Κείμενο: Μάριον Κοντογιάννη
Ο καφές δεν είναι μόνο ένα απολαυστικό ρόφημα που ξυπνά τις αισθήσεις και ενισχύει την ενέργεια. Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, μπορεί επίσης να παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του εντέρου, ενισχύοντας το μικροβίωμα και προάγοντας την ανάπτυξη συγκεκριμένων βακτηρίων που συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες.
Η νέα έρευνα και τα ευρήματά της
Σε μια εκτεταμένη μελέτη που
Συντάκτης: Γρηγόρης Κεντητός
Σε μια εποχή όπου τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα προβάλλονται ως η λύση για το μέλλον της κινητικότητας, ένα σιωπηλό πρόβλημα κρύβεται πίσω από την καινοτομία. Δεν αφορά την αυτονομία, ούτε τις επιδόσεις ή την τιμή. Αφορά την ίδια τη ζωή — τη δική σου και εκείνων που είναι εκπαιδευμένοι για να σε σώσουν. Όταν ένα ηλεκτρικό αυτοκίνητο εμπλέκεται σε ατύχημα, το ρολόι της επιβίωσης χτυπά διαφορετικά, γιατί η τεχνολογία που υπόσχεται ένα καθαρότερο αύριο φέρνει μαζί της κινδύνους που
Ένας ειδικός μοιράζεται ένα απλό κόλπο που θα κάνει τα ποτήρια σας να λάμπουν χωρίς κόπο. Έτσι θα απαλλαγείτε από τα θολά σημάδια και θα έχετε πάντα πεντακάθαρα ποτήρια που θα λάμπουν σαν καινούργια.
Το απλό κόλπο για να μην θαμπώνουν τα ποτήρια όταν τα πλένετε
Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από τα θολά ποτήρια, ειδικά όταν έχετε καλεσμένους. Ευτυχώς, αυτό δεν θα αποτελεί πλέον πρόβλημα, καθώς ένας ειδικός μοιράστηκε έναν απλό τρόπο για να
Νευροεπιστήμονες εντόπισαν μια περιοχή του εγκεφάλου η οποία πιθανότατα χαρίζει στο ανθρώπινο μυαλό τις μοναδικές ικανότητές του, συμπεριλαμβανομένης εκείνης της γλώσσας
Η συγκεκριμένη περιοχή αποδείχθηκε ότι «ανάβει» μόνο σε εγκεφάλους ανθρώπων και όχι πιθήκων, όταν τους παρουσιάστηκαν διαφορετικοί τύποι πληροφοριών που αφορούσαν αφηρημένες έννοιες.
Το κέντρο της αφηρημένης σκέψης
Η θεωρία ότι η ενσωμάτωση αφηρημένων εννοιών αποτελεί την
Υλικά
Μερίδες: 4-6
360 γρ. κόκκινα φασόλια, μουλιασμένα αποβραδίς
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, σε μικρά καρέ
3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
2 εκ. φρέσκο τζίντζερ, καθαρισμένο και ψιλοκομμένο
Μια πρόσφατη μελέτη από Δανούς και Φινλανδούς επιστήμονες έρχεται να κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για την ασφάλεια των τατουάζ, καθώς διαπιστώνει ότι αυτά σχεδόν τριπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου.
Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 2.000 διδύμους, συγκρίνοντας τα ποσοστά καρκίνου μεταξύ εκείνων που είχαν τατουάζ και εκείνων που δεν είχαν. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως
Επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ενός ευρέως διαδεδομένου γλυκαντικού χωρίς θερμίδες το οποίο χρησιμοποιείται σαν υποκατάστατο της ζάχαρης που βρίσκεται σε αναψυκτικά και κέτσαπ μπορεί στην πραγματικότητα να ξεγελάσει τον εγκέφαλο μας και να μας κάνει να πεινάμε περισσότερο
Η δρ Αλάνα Πέιτζ, ειδικός σε θέματα ορμονών και διαβήτη και συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε ότι ένα γλυκαντικό ονόματι σουκραλόζη δημιουργεί μια «αναντιστοιχία» στον εγκέφαλο.
Αυτή η αναντιστοιχία
Τα χαλιά μπορούν να προσθέσουν ζεστασιά και άνεση στο σπίτι σας, αλλά συχνά συγκεντρώνουν δυσάρεστες οσμές. Ένα φυσικό υλικό μπορεί να απορροφήσει και να εξουδετερώσει αυτές τις μυρωδιές, αφήνοντας τα χαλιά σας καθαρά και με άρωμα φρεσκάδας.
Το Νο1 φυσικό υλικό που είναι πολύ αποτελεσματικό στην εξουδετέρωση των δυσάρεστων οσμών από τα χαλιά
Τα χαλιά μπορούν να δώσουν μια αίσθηση
Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες φορές μια ζώνη σας κράτησε μακριά από έναν τραυματισμό σε κάποιο απότομο φρένο; Το σωστό είναι για τον ίδιο ακριβώς λόγο να προστατεύετε και τα κατοικίδιά σας μέσα στο αυτοκίνητο.
Μια σειρά πειραμάτων έδειξε πως το αυτοκίνητο δεν είναι ποτέ το πιο ασφαλές μέρος για τους τετράποδους φίλους σας, καθώς οι περισσότεροι τρόποι που συνήθως χρησιμοποιούν οι ιδιοκτήτες για να
Υλικά
Μερίδες: 4-6
320 γρ. μικρόσχημα ζυμαρικά, όπως κοχυλάκι ή φιογκάκι
250 γρ. ρεβύθια μικρά, μουλιασμένα σε νερό αποβραδίς
1 κιλό φρέσκες γαρίδες, καθαρισμένες (αφαιρούμε τα κελύφη και το «εντεράκι», αλλά αφήνουμε το κεφάλι)
Κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει τη συνεισφορά των Γάλλων στον κόσμο της αρωματοποιίας, αλλά το συγκεκριμένο χάπι πάει ένα βήμα παραπέρα αφού, σύμφωνα με τον εφευρέτη του, κάνει τα αέρια να μυρίζουν σαν τριαντάφυλλα
Το μακρινό 2006, ο Christian Poincheval βρέθηκε σε ένα τραπέζι με φίλους, ωστόσο ύστερα από το γεύμα, η αποβολή εντερικών αερίων γρήγορα έκανε την κατάσταση ανυπόφορη για τους ίδιους, αλλά και τους
Σε μια είδηση που δεν θα εκπλήξει πολλούς, οι επιστήμονες επιβεβαίωσαν ότι οι άνδρες δεν είναι τόσο καλοί στο να ακούνε όσο οι γυναίκες
Οι ειδικοί ανακάλυψαν ότι οι άνδρες έχουν σημαντικά λιγότερο ευαίσθητη ακοή από τις γυναίκες σε όλες τις συχνότητες και σε όλους τους πληθυσμούς.
Και αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει σε κάποιο βαθμό γιατί δεν άκουσαν την παράκληση να πλύνουν τα πιάτα ή να βγάλουν τα σκουπίδια, λεει το
Ξεχάστε το ξύδι. Ένα προϊόν, που πιθανότατα υπάρχει ήδη στο ψυγείο σας, αποδεικνύεται θαυματουργό για την εξαφάνιση των αλάτων από την τουαλέτα. Αποκτήστε μια αστραφτερή τουαλέτα χωρίς κόπο και χημικά.
Απαλλαγείτε από τους λεκέδες στην τουαλέτα με ένα απλό αλλά αποτελεσματικό υλικό
Οι τουαλέτες μπορεί να συσσωρεύσουν λεκέδες για διάφορους λόγους. Η πιο κοινή αιτία της βρωμιάς
Η φριτέζα αέρος έχει γίνει απαραίτητο κομμάτι της κουζίνας μας. Δεν υπάρχει αμφιβολία. Ωστόσο, πολλοί χρήστες δεν γνωρίζουν πώς να καθαρίζουν σωστά αυτή τη συσκευή, γεγονός που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την αντοχή της και να επηρεάσει ακόμη και τη γεύση του φαγητού.
Η ειδικός Υγιεινής, Glaucia Zanicotti δήλωσε στην εφημερίδα Metrópoles ότι το καλάθι πρέπει να καθαρίζεται με ζεστό νερό και απορρυπαντικό.
«Αποφύγετε να τρίβετε πολύ δυνατά για να αποφύγετε τη φθορά της επίστρωσης, η οποία μπορεί να
Υλικά
Μερίδες: 4-6
500 γρ. ξερά κουκιά, μουλιασμένα για 24 ώρες και βρασμένα μέχρι να μαλακώσουν καλά (όχι να διαλυθούν), στραγγισμένα
4 μέτρια κρεμμύδια, χοντροκομμένα
4 σκελίδες σκόρδο, σε φετάκια
250 γρ. ελαιόλαδο
Αλλάζει η ώρα την Κυριακή 30 Μαρτίου και μπαίνουμε στη θερινή ώρα, με τους δείκτες των ρολογιών να προχωρούν μία ώρα μπροστά.
Συγκεκριμένα, οι δείκτες θα αλλάξουν στις 03:00 τα ξημερώματα και θα δείξουν 04:00 η ώρα.
Ωστόσο, κορυφαίοι επιστήμονες ζητούν να σταματήσει αυτή η «παράδοση», εν μέσω φόβων ότι η αλλαγή της ώρας μπορεί να συνδέεται με την αύξηση του καρκίνου, των τροχαίων ατυχημάτων και των αυτοκτονιών.
«Η μετάβαση στη
Η εξερεύνηση του σπήλαιου του Διστόμου
Οι έρευνες που διεξήχθησαν από τους Γερμανούς, την περίοδο της Κατοχής σε αρχαίες τοποθεσίες και σπήλαια της Ελλάδος, είναι ένα θέμα που έχει συζητηθεί πολύ.
Ο Αδόλφος Χίτλερ, ήταν μέλος της εταιρείας της Θούλης και της αδερφότητας των Βριλ και ένας από τους στόχους του, μέσω της επιχείρησης «Υπερβόρεια», ήταν η ανακάλυψη ιχνών μιας Άρειας υπόγειας ανώτερης φυλής. Στην Ελλάδα έγιναν έρευνες στο φαράγγι του Βίκου, στη Γαύδο, στο Δίστομο και σε πολλά άλλα μέρη, από επίλεκτες
Πόσες φορές έχετε λερώσει τα καθαρά σας ρούχα από ένα βρώμικο σίδερο; Μια ειδικός στον καθαρισμό μοιράζεται χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε το σίδερό σας καθαρό και να αποφύγετε φθορές στα ρούχα σας.
Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε το σίδερο σας
Είτε χρησιμοποιείτε το σίδερο σας καθημερινά είτε μία φορά το χρόνο, είναι σημαντικό να το καθαρίζετε σωστά. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να λερώσετε κατά λάθος τα καθαρά ρούχα σας επειδή δεν έχετε καθαρίσει τη συσκευή για
Λιποθυμία και διακοπή αναπνοής.
Αν το άτομο δεν αποκρίνεται και δεν αναπνέει καλέστε αμέσως ιατρική βοήθεια και ξεκινήστε ανάνηψη. Κατά πάσα πιθανότητα η καρδιά του έχει σταματήσει και έχει πάθει καρδιοπνευμονική ανακοπή, δηλαδή η καρδιά του έχει σταματήσει να στέλνει αίμα στο σώμα. Η διαφορά της από το έμφραγμα είναι ότι στο έμφραγμα το άτομο θα πέσει λιπόθυμο, η ανάσα του θα είναι ασταθής και μπορεί να σταματήσει, ενώ δε θα αποκρίνεται. Ξεκινήστε λοιπόν ανάνηψη τοποθετώντας τη βάση της
Υλικά
Μερίδες: 6
1 κιλό πράσα, κομμένα σε λοξές φέτες των 4 εκ.
1 κιλό χταπόδι, καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες
1/2 ξυλάκι κανέλας
5-6 κόκκοι μαύρο πιπέρι
Ένα από τα πιο γνωστά αξιοθέατα στις νοτιοδυτικές Ηνωμένες Πολιτείες είναι η Κοιλάδα του Θανάτου.
Αυτή η τεράστια έρημος είναι επίσης ο τόπος για ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια των αιώνων.
Σε μια περιοχή γνωστή ως η «Playa Racetrack» στην Κοιλάδα του Θανάτου κοντά στα δυτικά σύνορα της Αριζόνα, υπάρχει ένας εκπληκτικά μεγάλος αριθμός αινιγματικών λίθων, οι οποίοι σε μέγεθος κυμαίνονται από ένα απλό βότσαλο έως έναν ογκόλιθο μισό τόνο, που «ταξιδεύουν» τακτικά από μόνοι τους χωρίς κανείς ποτέ να είναι σε θέση να εξηγήσει το
Απολαύστε έναν υγιεινό και αναζωογονητικό ύπνο με μαξιλάρια που λάμπουν από καθαριότητα. Ένας ειδικός μοιράζεται το μυστικό για να εξαφανίσετε τους λεκέδες χρησιμοποιώντας δύο φυσικά υλικά, χωρίς χημικά και χωρίς να τα πλύνετε στο πλυντήριο ρούχων.
Μαξιλάρια: Η φυσική μέθοδος καθαρισμού με 2 υλικά για να απαλλαγείτε από τους λεκέδες
Τα μαξιλάρια συχνά παραμελούνται κατά τον καθαρισμό των κλινοσκεπασμάτων, αλλά η συσσώρευση ιδρώτα, νεκρών κυττάρων και σκόνης μπορεί να τα μετατρέψει σε
Τα φρούτα είναι υγιεινά και νόστιμα. Τα περισσότερα φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνη C, φυτικές ίνες και άλλες βιταμίνες και μέταλλα τα οποία σας κάνουν καλό. Επιπλέον, χάρη στα φυσικά σάκχαρα σας δίνουν πολύ ενέργεια.
Το καλύτερο σνακ όταν πεινάτε είναι ένα μήλο, ένα πορτοκάλι ή ένα άλλο νόστιμο φρούτο. Αλλά είναι κρίμα όταν χαλάνε γρήγορα… Ευτυχώς, έχουν ένα χρήσιμο κόλπο που θα κρατήσει τα φρούτα σας φρέσκα για πολύ περισσότερο!
Με αυτό τον τρόπο, τα φρούτα δεν θα χαλάνε τόσο γρήγορα.
Υλικά
Μερίδες: 4-5
1 κιλό πλοκάμια χταποδιού, ψιλοκομμένα (τραβάμε και αφαιρούμε τη σκούρα μεμβράνη που τα καλύπτει, μαζί με τις βεντούζες, γιατί δεν αλέθονται καλά)
375 γρ. ψιλό πλιγούρι
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, χοντροκομμένο
1/4 κουτ. γλυκού κύμινο σε σκόνη
Το σπίτι μας είναι ο χώρος όπου αισθανόμαστε ασφάλεια, όμως πολλές φορές κρύβει κινδύνους που δεν αντιλαμβανόμαστε. Πολλά προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία μας και το περιβάλλον.
Δείτε τα 5 πιο τοξικά αντικείμενα που πιθανώς έχετε στο σπίτι σας και πώς να τα αντικαταστήσετε με ασφαλέστερες επιλογές.
1. Αποσμητικά Χώρου και Αρωματικά Κεριά
Έχετε βαρεθεί να τρίβετε τον φούρνο μικροκυμάτων; Ένα απλό κόλπο με λεμόνι υπόσχεται να αφαιρέσει το συσσωρευμένο λίπος, σε μόλις 8 λεπτά. Μάθετε πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τον φούρνο μικροκυμάτων, το πλυντήριο ρούχων και το πλυντήριο πιάτων με αυτό τον εύκολο τρόπο.
Καθαρός φούρνος μικροκυμάτων σε χρόνο ρεκόρ με ένα φυσικό υλικό
Αν τα λεμόνια σας έχουν χαλάσει, ίσως υπάρχει μια τελευταία ευκαιρία να τα χρησιμοποιήσετε. Πιο συγκεκριμένα, μπορείτε να τα αξιοποιήσετε για να καθαρίσετε το
Τα συναρπαστικά μυστικά τους συνεχίζουν να αποκαλύπτουν οι ωκεανοί, ανατρέποντας μέχρι σήμερα θεωρίες. Πρόσφατα μία νέα μελέτη αποκάλυψε, ότι και και μέχρι σήμερα η γαλάζια φάλαινα της Ανταρκτικής αναγνωρίζεται ως το μεγαλύτερο ζώο στον πλανήτη, υπάρχει ένας ακόμη μεγαλύτερος οργανισμός: μια μεγάλη κοραλλιογενής αποικία που ανακαλύφθηκε στα νησιά του Σολομώντα, η οποία εκτείνεται για περισσότερα από 30 μέτρα και είναι περίπου 300 ετών.
Η εντυπωσιακή αποικία κοραλλιών εντοπίστηκε το 2024 από μια ομάδα από το πρόγραμμα Pristine Seas της National Geographic Society. Ο οργανισμός ανήκει στο είδος
Υλικά
Μερίδες: 5 διακονιές
1 κιλό σουπιές, καθαρισμένες
4 φρέσκα κρεμμυδάκια (ή 2 ξερά), ψιλοκομμένα
3 δόντια σκόρδο (ή, καλύτερα, 3 χλωρά σκόρδα με το πράσινο μέρος τους), ψιλοκομμένα
Ταξίδεψε στη Βραζιλία με στόχο μια καλύτερη ζωή ο Γιόκο, ο «εξανθρωπισμένος» χιμπατζής της Κολομβίας, που έχασε τους ομοίους του στο καταφύγιο που έμενε, όταν τα ζώα απέδρασαν και σκοτώθηκαν, γιατί θεωρήθηκαν επικίνδυνα.
Σύμφωνα με την ιστοσελίδα swissinfo.ch, ο χιμπατζής ζούσε σε αιχμαλωσία στην Κολομβία, όταν αγοράστηκε στη μαύρη αγορά. Το άτομο που απέκτησε το ζώο, το μεγάλωσε σαν άνθρωπο, με αποτέλεσμα να λατρεύει τα γλυκά, να χρησιμοποιεί
Οι πρώτες λέξεις ενός παιδιού σηματοδοτούν μεταξύ άλλων και την έναρξη της λεκτικής επικοινωνίας. Είναι φυσιολογικό ότι όταν ένα παιδί αργεί να μιλήσει οι γονείς αγχώνονται και αναρωτιούνται πότε η καθυστέρηση εντάσσεται σε φυσιολογικά πλαίσια.
«Η ικανότητα επικοινωνίας συναντάται σε όλες τις μορφές των θηλαστικών και μη ζώων. Στους ανθρώπους η επικοινωνία ξεκινάει ήδη από το πρώτο διάστημα της γέννησης, μεταξύ του μωρού και της μητέρας, μέσω του απτικού και του ακουστικού ερεθίσματος. Όμως, η διαδικασία αυτή στους
Η επαφή με τη φύση μας βοηθάει να αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι και πιο ήρεμοι.
Σύμφωνα με μελέτες, όταν δημιουργούμε ένα περιβάλλον στο σπίτι με φυσικά υλικά και φυτά, συμβάλει θετικά στη διάθεση μας, καθώς περιορίζεται το στρες, η αυξημένη πίεση και η ταχυκαρδία. Επιπλέον ένα ακόμη όφελος είναι ότι γινόμαστε πιο δημιουργικοί, πιο παραγωγικοί και γενικότερα βελτιώνουμε τα επίπεδα της ευεξίας μας.
Εάν επιθυμείτε και εσείς να φέρετε
Αν και το πλύσιμο των πιάτων στο χέρι είναι μια φαινομενικά απλή διαδικασία, απαιτεί ωστόσο μεγάλη προσοχή προκειμένου να αποφευχθούν δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή φραγμένων σωλήνων στο νεροχύτη. Φαίνεται ότι το ζεστό νερό και το απορρυπαντικό αφαιρούν όλη τη βρωμιά. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές "παγίδες" που πρέπει να θυμόμαστε για να αποφύγουμε προβλήματα με τον αποχετευτικό αγωγό.
Πρώτον, το λίπος φαίνεται να είναι
Υλικά
Μερίδες: 6
1 βακαλάος φρέσκος, μεγάλος, 2 κιλών, καθαρισμένος και κομμένος σε φέτες
4 κρεμμύδια ξερά, χοντροκομμένα
1 κιλό κολοκυθάκια, σε χοντρά κομμάτια, ή ολόκληρα μικρά
250 ml ελαιόλαδο
Είναι γεγονός ότι ο δήμιος είναι ένα από τα πλέον περίεργα επαγγέλματα που σκάρωσε ο άνθρωπος πάνω στη Γη, μια σωστή τραγική ειρωνεία των κοινωνιών που ευαγγελίζονται σωφρονισμό και μη εκδικητικά αισθήματα απέναντι στον κακούργο.
Οι οικογενειακές συγκεντρώσεις είναι πάντα ευκαιρία για ιστορίες από τα παλιά, όπως για σκανδαλιές που κάναμε όταν ήμασταν μικροί.
Όμως εμείς οι ίδιοι δεν θυμόμαστε τίποτα. Η ανικανότητα να θυμηθούμε τα πρώιμα χρόνια της ζωής μας θεωρείται απολύτως φυσιολογική. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα θεωρεί ότι αυτό δεν οφείλεται στην απώλεια των αναμνήσεων, αλλά περισσότερο στη δυσκολία να τις ανακαλέσουμε.
Πώς λειτουργεί η μνήμη των μικρών παιδιών
Τα μικρόβια παραμονεύουν σε απρόσμενα σημεία του σπιτιού μας, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία μας. Ενώ είναι προφανές ότι οι κλασικές εστίες μικροβίων, όπως η λεκάνη της τουαλέτας και οι νεροχύτες στο μπάνιο και την κουζίνα πρέπει να καθαρίζονται τακτικά, υπάρχουν και άλλα σημεία στο σπίτι που χρειάζονται τακτική απολύμανση και οι περισσότεροι ξεχνούν να καθαρίσουν.
Οι 5 χώροι στο σπίτι που αποτελούν κρυφές εστίες μικροβίων
Σταμάτησε το γάβγισμα εδώ και τώρα: Το γάβγισμα είναι μια φυσική συμπεριφορά των σκύλων, αλλά μπορεί να γίνει ενοχλητικό όταν συμβαίνει υπερβολικά
Η εκπαίδευση του σκύλου σας να μην γαβγίζει ακατάπαυστα απαιτεί χρόνο, υπομονή και τις κατάλληλες τεχνικές.
Σ’ αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε μερικές αποτελεσματικές στρατηγικές για να διδάξετε στον σκύλο σας πότε να
Υλικά
Μερίδες: 4
1 κιλό φιλέτο παστού μπακαλιάρου
4 σκελίδες σκόρδο, σε φετάκια
4 κουτ. σούπας πελτές ντομάτας (κατά προτίμηση Σαντορίνης, τριπλής συμπύκνωσης, ή άλλος καλής ποιότητας)
Οι αλλεργίες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, ειδικά μέσα στο σπίτι όπου οι αλλεργιογόνοι παράγοντες συσσωρεύονται εύκολα.
Ένας σωστός και τακτικός καθαρισμός μπορεί να μειώσει τη γύρη, τη σκόνη, τα ακάρεα και τη μούχλα, δημιουργώντας ένα πιο υγιεινό περιβάλλον. Ακολουθούν πρακτικές συμβουλές για να καθαρίσετε το σπίτι σας και να μειώσετε τον κίνδυνο
Δεν χρειάζονται ακριβά καθαριστικά για να απαλλαγείτε από τη σκουριά. Ένα απλό μείγμα δύο φυσικών υλικών, χωρίς ίχνος ξυδιού, μπορεί να κάνει τα ανοξείδωτα σκεύη σας, να λάμπουν σαν καινούργια, σε δευτερόλεπτα.
Κατσαρόλες και τηγάνια: Απαλλαγείτε από τη σκουριά με 2 φυσικά υλικά
Η γκουρού του καθαρισμού Chantel Mila μοιράστηκε το «αγαπημένο» της κόλπο καθαρισμού χρησιμοποιώντας λεμόνια, το οποίο μπορεί να απομακρύνει αποτελεσματικά τη
Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει σε χειμερινούς κολυμβητές, ένα κρύο μπάνιο διεγείρει τον οργανισμό με αποτέλεσμα να παράγει περισσότερη γλουταθειόνη. Η γλουταθειόνη είναι μια οργανική ένωση με σημαντική αντιοξειδωτική δράση.
Ερευνητές του Ινστιτούτου Μελέτης Θρομβώσεων στη Μ.Βρετανία, υποστήριξαν ότι στην προσπάθειά του να ζεσταθεί κατά τη διάρκεια ενός κρύου ντους, ο οργανισμός ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και έτσι παράγει περισσότερα
Υλικά
Μερίδες: 6
6 φιλέτα μπακαλιάρου φρέσκα ή κατεψυγμένα και ξεπαγωμένα, βάρους 170-180 γρ. το καθένα
τα φύλλα από 1 δισκάκι (25 γρ.) φρέσκο βασιλικό, ψιλοκομμένα
600 γρ. πατάτες, καθαρισμένες
Αποτελούν το βασικό αντικείμενο πλήθους ερευνών εξαιτίας όλων των παραπάνω…
Υπάρχει μία φυλή η οποία ζει χωρίς άγχος και διαμάχες σε μια κοιλάδα ανάμεσα σε Πακιστάν και Ινδία.
Οι Χούνζα ζουν σε μια κοιλάδα που φέρει το ίδιο όνομα κάπου ανάμεσα σε Ινδία και Πακιστάν και αποτελούν το βασικό αντικείμενο πλήθους ερευνών ακριβώς εξαιτίας της θαυμαστής καλοζωίας και μακροζωίας τους.
Μπορεί ακόμη και
Ξεχάστε την ακαταστασία και το άγχος. Μια ειδικός στον τομέα της καθαριότητας αποκαλύπτει 5 εύκολες, καθημερινές συνήθειες που θα σας χαρίσουν ένα καθαρό και τακτοποιημένο σπίτι, χωρίς κόπο και χάσιμο χρόνου.
Καθαρό σπίτι: 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να απαλλαγείτε από την ακαταστασία
Είναι γνωστό ότι η διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού απαιτεί προσπάθεια. Συχνά, η
Για πολλές δεκαετίες, οι επιστήμονες έχουν διερευνήσει τη σύνδεση μεταξύ της γνωστικής λειτουργίας και της πίστης σε παραφυσικά φαινόμενα, όπως η κίνηση των ψυχών, τα φαντάσματα και η διόραση.
Μια εκτενής ανασκόπηση από την Charlotte E. Dean και την ομάδα της στο Πανεπιστήμιο του Hertfordshire, η οποία αναλύει 71 μελέτες από το 1980 έως το 2020, προσφέρει νέες γνώσεις σχετικά με το γνωστικό προφίλ αυτών των
Πατέρας Φιλωνίδης
Υλικά
500 γρ. ρύζι γλασέ ή καρολίνα Σερρών
600 γρ. άσπρα φρέσκα μανιτάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες
3 ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
4-5 μέτρια καρότα, σε μικρά καρέ
Οι λεκέδες από νερό σε ξύλινες επιφάνειες είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, αλλά η λύση βρίσκεται στα ντουλάπια και το ψυγείο σας. Με φυσικά υλικά και εύκολες τεχνικές, μπορείτε να επαναφέρετε τη λάμψη στα ξύλινα τραπέζια, ράφια ή έπιπλα σας.
Μαγιονέζα για Άμεση Αφαίρεση
Η μαγιονέζα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά υλικά για την αφαίρεση των σημαδιών από νερό στο ξύλο. Απλώστε 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα πάνω στον λεκέ και αφήστε τη να δράσει για 15 λεπτά. Στη συνέχεια,
Η ορθότητα των αποφάσεών μας, εξαρτάται άμεσα με τον χρόνο που τις λαμβάνουμε. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η ικανότητα λήψης αποφάσεων, πέφτει δραματικά μετά τις εννέα το βράδυ.
Οι αποφάσεις αυτές, δεν θα έχουν σχεδόν ποτέ τα καλύτερα αποτελέσματα. Το μυαλό δεν είναι διαυγές και γενικά, οδηγούμαστε σε λάθος επιλογές.
Στο άρθρο αυτό, αποκαλύπτουμε επτά πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνουμε (για διαφορετικούς λόγους) μετά τις εννέα το βράδυ.
Οι πληροφορίες αυτές,
Ο θάνατος είναι ένα από τα πιο μυστήρια και δύσκολα κατανοητά φαινόμενα.
Αν και κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα τι ακριβώς συμβαίνει τη στιγμή που πεθαίνουμε, υπάρχουν πολυάριθμες μαρτυρίες και επιστημονικές μελέτες που προσπαθούν να αποσαφηνίσουν τις εμπειρίες που μπορεί να βιώνει ένας άνθρωπος κατά τη διαδικασία του θανάτου.
Της: Έπης Τρίμη
Ένα από τα ενδιαφέροντα σημεία των μαρτυριών ανθρώπων που έχουν
Υλικά
Μερίδες: 6
200 γρ. φρέσκα λευκά μανιτάρια, καθαρισμένα, σε φέτες
400 γρ. ανάμεικτα άγρια φρέσκα μανιτάρια, καθαρισμένα – τα μικρά ολόκληρα, τα μεγαλύτερα σε μέτρια κομμάτια
250 γρ. γλυκοπατάτες, καθαρισμένες, κομμένες στη μέση
200 γρ. πράσα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), σε λεπτές ροδέλες
