Είναι γεγονός πως δεν είναι πολύ εύκολο να έχετε απόλυτη τάξη στο ψυγείο σας, ειδικά αν εργάζεστε πολλές ώρες και επιστρέφετε στο σπίτι κυρίως για να φάτε και να κοιμηθείτε. Ωστόσο εμείς βρήκαμε μερικά έξυπνα τρικς που θα σας βοηθήσουν να έχετε ένα τέλεια οργανωμένο ψυγείο χωρίς πολλή προσπάθεια.
Καθαρά ράφια Βάλτε σε κάθε ράφι
Μετά από μια κουραστική μέρα σκληρής δουλειάς και διεκπεραίωσης θεμάτων, το τελευταίο πράγμα που θα θέλατε να κάνετε είναι να ξαπλώσετε το κεφάλι σας σε ένα σκληρό και μουχλιασμένο μαξιλάρι. Τα μαξιλάρια του κρεβατιού σας θα πρέπει να «αγκαλιάζουν» σωστά το κεφάλι σας και να σας προσφέρουν ξεκούραση, όχι το αντίθετο.
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να εξασφαλίσετε έναν καλό ύπνο; To housedigest.com μοιράζεται
Είναι σύνηθες να νιώθει κάποιος φόβο για να πετάξει.
Συνήθως, οι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν τον φόβο πτήσης ανεξάρτητα εάν τα σημάδια είναι ήπια και βραχύβια. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν έναν ακραίο φόβο να πετάξουν σε σημείο που θα αποφύγουν τα αεροπορικά ταξίδια λόγω κινδύνων ή κινδύνων που δεν συνάδουν με τους κινδύνους των αεροπορικών ταξιδιών.
Εξήγηση του φόβου της πτήσης
Η παλαιότερη αναφορά της “αεροφοβίας” ήταν κατά
Υλικά:
10 αγκινάρες
6-8 μικρά ξηρά κρεμμύδια
1 ματσάκι άνηθο
3-4 καρότα
6-8 μικρές πατάτες
Η απροειδοποίητη κατάρρευση του συστήματος πέδησης αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους εφιάλτες ενός οδηγού, ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση ωστόσο υπάρχουν τρόποι που μπορεί να μας βγάλουν από τη δύσκολη θέση
Όπως όλα τα μηχανικά μέρη ενός αυτοκινήτου, έτσι και το σύστημα πέδησης είναι πιθανόν να παρουσιάσει κάποια βλάβη ή δυσλειτουργία, επηρεάζοντας τη διαδικασία της επιβράδυνσης.
Στο χειρότερο δυνατό σενάριο, εκείνο δηλαδή
Η άνοιξη είναι μια εποχή ανανέωσης. Όχι μόνο για τη φύση, η οποία μεταμορφώνεται λίγο περισσότερο κάθε μέρα που περνάει, αλλά και για το σπίτι σας.
Ο θερμότερος καιρός σημαίνει περισσότερο χρόνο έξω και αυξημένη επιθυμία να φέρουμε την ύπαιθρο μέσα στο σπίτι μας, αερίζοντας τους χώρους μας, δοκιμάζοντας νέες διακοσμητικές τάσεις και προετοιμάζοντας τις μεγάλες μέρες του καλοκαιριού που έρχονται.
Και ενώ η άνοιξη δεν είναι
Ένα από τα πιο παραδοσιακά εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας χρειάζεται έμπειρο μάτι στη διαλογή και σωστό μαγείρεμα.
Οδηγίες για την επιλογή και το μαγείρεμα
– Τα όστρακα πρέπει να είναι καλά κλεισμένα και όταν τα κρατήσουμε, να καταλαβαίνουμε ότι είναι γεμάτα, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ακόμα ζωντανά και ότι «κρατούν» τη θάλασσα.
– Τα φρέσκα οστρακοειδή πρέπει να αναδίδουν
ΥΛΙΚΑ
μισό κιλό Μαυρομάτικα φασόλια
1 κιλό χόρτα, κατά προτίμηση άγρια
2 κουταλιές πελτέ
1 μέτριο κρεμμύδι
1 φλυτζάνι ελαιόλαδο
..και ξεχάστε τα parabens, τα αλουμίνια και όλα τα καρκινογόνα που περιέχονται μέσα στα τοξικά προϊόντα που χρυσοπληρώνουμε στα super markets!!
Όλοι ξέρουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ελαιολάδου και το πόσο σπουδαίο είναι το σαπούνι ελιάς.
Έχουμε όμως συνηθίσει να χρησιμοποιούμε υγρό σαπούνι για να πλενόμαστε και το στερεό σαπούνι - και ιδιαίτερα αυτό της ελιάς - είναι συνήθως σκληρό και άβολο!
Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να φτιάξουμε
Ανοίγετε το πορτοφόλι σας και βλέπετε πως «το ταμείο είναι… μείον». Ανοίγετε όμως την ντουλάπα σας, που είναι έτοιμη να εκραγεί, και παρατηρείτε ότι έχετε πάρα πολλά ρούχα τα οποία πλέον δεν χρειάζεστε. Η κίνηση η οποία πρέπει να κάνετε είναι να ξεκαθαρίσετε όλα όσα από τα ενδύματα, τα υποδήματα και τα αξεσουάρ δεν φοράτε πια και να τα πουλήσετε. Έτσι και βγάλετε χρήματα και θα βάλετε παράλληλα σε τάξη τον χώρο σας.
Πώς όμως θα το κάνετε; Δε θέλει
Κι όμως, υπάρχουν και οφέλη από το κάπνισμα κι αυτό είναι ένα κοινό μυστικό μεταξύ των γιατρών.
Έτσι και παρά τον κίνδυνο αρνητικών σχολίων, ότι κάνουμε διαφήμιση στο κάπνισμα, παραθέτουμε κάποια επιστημονικά στοιχεία, βγαλμένα από ιατρικές έρευνες, που αποδεικνύουν ότι ναι η θανατηφόρα – κανείς δεν το αμφισβητεί – συνήθεια του καπνίσματος, μπορεί να έχει και κάποια οφέλη για την υγεία μας (λίγα, είναι η αλήθεια…)
Ποιά είναι, όμως, αυτά ;
Οι ειδικοί στην διατροφή και την υγεία συστήνουν την κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών τουλάχιστον 2 φορές τη βδομάδα, αφού πρόκειται για εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών με πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας.
Και ειδικότερα οι μέρες της νηστείας είναι συνδεδεμένες με τις συγκεκριμένες τροφές. Ωστόσο, μπορούν τα θαλασσινά να αποτελούν για όλους πρώτη επιλογή;
Μήπως πρέπει να αποφεύγεις τα θαλασσινά στη νηστεία; Ποιοι άνθρωποι πρέπει
ΥΛΙΚΑ
4 μοσχαρίσια σνίτσελ γάλακτος
200 γρ. τυρί κρέμα
100 γρ, ροκφόρ
2 πιπεριές Φλωρίνης
αλάτι, πιπέρι
Σχόλιο ΘΑΥΜΑΣΤΟΣ ΚΟΣΜΟΣ: Χρήσιμο άρθρο με την αφορμή της έναρξης της μεγάλης σαρακοστής!
Νέα απίστευτη μελέτη για την νηστεία
Ποιά νέα; Ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε την τριήμερη νηστεία με νερό πριν 2.000 χρόνια και... όχι μόνο αυτό είχε και οδηγίες πως να την σταματήσεις...
ας δούμε όμως τις
Δείτε ποια είναι και πως χρησιμοποιούνται…
1. Γαρύφαλλο.
Αντιμετωπίζει τα κοψίματα. Ρίξε λίγο γαρίφαλο σε σκόνη πάνω στο κόψιμό σου για να αποφύγεις τον κίνδυνο μόλυνσης. Εκτός από υπέροχο μπαχαρικό, το γαρίφαλο είναι και πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χημικό με παράλληλη αντισηπτική και παυσίπονη δράση.
2. Ζάχαρη.
Αντιμετωπίζει το
Καθαρά Δευτέρα και οι πειρασμοί δίνουν και παίρνουν στο εορταστικό τραπέζι. Λαγάνα, ταραμάς, θαλασσινά, όσπρια και λαχανικά είναι οι πρωταγωνιστές
Τι πρέπει να κάνουμε όμως ώστε να μην παρεκτραπούμε και χαλάσουμε την διατροφή μας;
Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές ώστε να γλυτώσετε μερικές περιττές θερμίδες την Καθαρά Δευτέρα και καθ’ όλη τη διάρκεια της νηστείας
1. Αποφύγετε την
ΥΛΙΚΑ
3/4 μοσχαρίσιο συκώτι
1/2 φλυτζάνι βούτυρο
1 μικρό κουτί μανιτάρια ή φρέσκα ψιλοκομμένα
2 ψιλοκομμένα κρεμμύδια.
Η τηλεόραση υπάρχει σε όλα τα σπίτια, συνήθως στην περιοχή του καθιστικού. Αρκετοί από εσάς ίσως αναρωτιέστε ποια είναι η σωστή θέση για να τοποθετήσετε την τηλεόραση. Παλιότερα έμπαινε πάνω σε έπιπλα ειδικά γι αυτή τη δουλειά. Σήμερα, με τον μοντέρνο σχεδιασμό, συχνά βρίσκουμε τις τηλεοράσεις στον τοίχο.
Ωστόσο, δημιουργείται ένα πρόβλημα που πολλοί από εσάς μάλλον θα το έχετε αντιμετωπίσει αν κάποια στιγμή δοκιμάσατε να βάλετε την
Η διακόσμηση των εσωτερικών χώρων με φυτά έχει καθιερωθεί τα τελευταία χρόνια, με πολλούς να διακοσμούν τους χώρους τους με ψεύτικα φυτά εσωτερικού χώρου -κυρίως για ευκολία. Οι πάνω από ένα δισεκατομμύριο χρήστες στο TikTok, μάλιστα, προβάλλουν αυτές τις τάσεις, στους λογαριασμούς τους στη δημοφιλή κοινωνική πλατφόρμα επηρεάζοντας σημαντικά την αγορά.
Η πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, μάλιστα, διαπιστώνει ότι το
Σπύρος Μακρής
περιεχόμενο σχολιασμού, με στοιχεία δημιουργικής γραφής
Όλοι κοιμόμαστε και όλοι βλέπουμε όνειρα, είτε το θυμόμαστε το πρωί που ξυπνάμε, είτε όχι. Κι αυτό, είναι το μόνο σίγουρο σχετικά με τα όνειρα, αφού για όλα τα υπόλοιπα βρισκόμαστε σε ένα στάδιο υποθέσεων που, δεν συμφωνούν απαραίτητα με διάφορες επιστημονικές έρευνες που γίνονται για αυτά. Ευτυχώς, πολλές από αυτές εξελίσσονται – αργά μεν, σταθερά δε. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν είναι εύκολο να παρατηρηθούν τα όνειρα ή να γίνουν
Μετά από πολύ ψάξιμο και επισκέψεις σε υποψήφια σπίτια βρήκατε επιτέλους το σπίτι των ονείρων σας. Είναι στο τέλειο σημείο, έχει παρκινγκ και παρόλο που ακόμα και το εσωτερικό του είναι καθαρό ίσως σας φαίνεται πως κάτι… λείπει.
Η διακόσμηση και οι μικρές ανακαινίσεις στα ενοικιαζόμενα διαμερίσματα έχουν τη δυσκολία τους. Ωστόσο, εμείς είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Το γεγονός ότι ενοικιάζετε ένα σπίτι δεν σημαίνει
Δεν είναι προτιμότερο να αξιοποιούμε φυσικά προϊόντα τα οποία ουσιαστικά έχουν μηδενική χρηματική αξία, από το να αγοράζουμε πανάκριβα προϊόντα τα οποία, ενδεχομένως, δεν έχουν το σωστό αποτέλεσμα;
Τα συνηθισμένα προϊόντα που πωλούνται στα ράφια, δεν ανταποκρίνονται όλα, πραγματικά, σε αυτό που διαφημίζουν, για τον απλούστατο λόγο ότι ο οργανισμός μεταβολίζει το προϊόν, όπως ότι άλλο τρώμε. Έτσι, είναι απλά
To να αποκλείσουμε τη χρήση του κινητού μας από την καθημερινότητά μας μοιάζει ακατόρθωτο. Σίγουρα όμως θα θελήσετε να βελτιώσετε τον τρόπο που κοιτάτε την οθόνη του, ειδικά αφού μάθετε πόσο μεγάλη είναι η επιβάρυνση του αυχένα
Με το κινητό να έχει γίνει προέκταση του χεριού μας, λίγο μάλλον συνειδητοποιούμε πόσο επηρεάζεται αρνητικά το σώμα μας και η σωστή του στάση. Συνεπώς, όταν είμαστε απορροφημένοι στην οθόνη του κινητού μας για πολλές ώρες, ο αυχένας
Η εξυπνάδα είναι το ζητούμενο για πολλούς. Ακόμα κι αν έχουμε υψηλό IQ, υπάρχουν τρόποι να φανούμε ακόμα πιο έξυπνοι. Γιατί ακόμα και οι έξυνπνοι άνθρωποι ενδέχεται να σαμποτάρουν τον εαυτό τους, να μην πείθουν τον συνομιλητή τους ή να φαίνονται αδέξιοι και αγχωμένοι.
Τι γίνεται όμως όταν υπάρχουν τακτικές που θα μπορούσε να εφαρμόσει κάποιος για να κάνει τον εαυτό του να φαίνεται πιο έξυπνος -ανεξάρτητα από το επίπεδο εκπαίδευσης ή νοημοσύνης του;
Ακολουθούν κάποιες επιστημονικά
ΥΛΙΚΑ
2 μαρούλια
5 ματσάκια κρεμμυδάκια
12 αυγά
δυόσμος, άνηθος
αλάτι, πιπέρι
Τι μπορώ να κάνω για να μην μυρίζουν τα θερμός;
Όσο καλά και αν πλύνουμε ένα θερμός, είναι αλήθεια ότι συνεχίζει να διατηρεί μια μυρωδιά. Για να απαλλαγούμε από αυτήν, μπορούμε αφού το πλύνουμε και το σκουπίσουμε καλά, να ρίξουμε στο εσωτερικό του έναν κύβο ζάχαρης, ο οποίος θα τραβήξει τις οσμές και να το αφήσουμε ανοιχτό να αεριστεί.
Πώς μπορώ να απομακρύνω τις μυρωδιές από τα τάπερ μου;
Συχνά τα πλαστικά τάπερ διατηρούν τις δυσάρεστες οσμές, όσο καλά και αν τα
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν καταψύχετε το φρέσκο κρέας που μόλις έχετε αγοράσει από το σούπερ μάρκετ, είναι να βεβαιωθείτε ότι καταψύχετε το κρέας -και όλα τα άλλα τρόφιμα- σε θερμοκρασία -17 βαθμών Κελσίου, καθώς πρόκειται για τη θερμοκρασία που διατηρεί τα τρόφιμα ασφαλή.
Είναι αποδεκτό να καταψύχετε το κρέας στην αρχική του συσκευασία, αλλά αν σκοπεύετε να το διατηρήσετε στην κατάψυξή σας για
Ειδικές τοποθεσίες στον χώρο που μπορούν να μεταφέρουν κάποιον ή κάτι, σε άλλους χώρους, σε πολύ μακρινές αποστάσεις ακόμα και σε άλλες διαστάσεις.
Τέτοιου είδους «πύλες», σύμφωνα με διάφορα αρχαία κείμενα και παραδόσεις υπάρχουν στημένες σε όλο τον κόσμο, φτιαγμένες από μία άγνωστη προς εμάς τεχνολογία, από αρχαίους πολιτισμούς ή άγνωστους μη ανθρώπινους…
Οι τοπικοί μύθοι λένε ότι στο μακρινό παρελθόν, ένας ιερέας των Ίνκας που ονομάζεται Amaru Muru, από τον
Αν και τα τροχαία ατυχήματα αποτελούν μια από τις βασικές αιτίες θανάτου, εντούτοις τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλά βήματα προόδου. Σε αυτό συνετέλεσαν, κυρίως, τα συστήματα ασφαλείας των αυτοκινήτων, η βελτίωση της υποδομής των δρόμων και η άνοδος του επιπέδου της οδηγικής παιδείας.
Η τήρηση του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (ΚΟΚ) αποτελεί κύριο μέλημα του κάθε οδηγού. Όμως πολλές φορές κατά τη διάρκεια της οδήγησης, αυτός υιοθετεί επικίνδυνες συνήθειες που
ΥΛΙΚΑ
350 γρ. μπακαλιάρο
μισό κιλό πατάτες
3 αυγά
1 κουταλιά ελαιόλαδο
50 γρ. βούτυρο
Αν η όψη των τούβλων στους τοίχους του σπιτιού σας, σας φαίνεται θελκτική αλλά οι οικονομικές σας δυνατότητες είναι περιορισμένες, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μπορείτε να δώσετε την ίδια ακριβώς όψη και με περιορισμένο μπάτζετ!
Μπορείτε να μεταμορφώσετε τον τοίχο σας και να τον κάνετε να μοιάζει χτιστός με τούβλα, με μία απλή τεχνική. Το χρώμα μπορεί να είναι ότι σας αρέσει, από πολύ φωτεινό, όπως πχ το άσπρο, μέχρι
Πολλοί ισχυρίζονται ότι το αλκοόλ σε χαλαρώνει στο σεξ, διώχνοντας μακριά τις όποιες αναστολές έχεις. Ισχύει όμως ότι λειτουργεί σαν αφροδισιακό; Θα βοηθήσει το αλκοόλ να έχεις έντονους οργασμούς ή θα σε είσαι τόσο μεθυσμένος ώστε να μην έχεις καν;
Το Healthline ρίχνει μια ματιά στο πόσο επηρεάζει το αλκοόλ τη σεξουαλική επιθυμία, τη διέγερση και την απόδοσή σου στο κρεβάτι.
Επιδράσεις στις γυναίκες
Το «αιματοβαμμένο» σπίτι της Ατλάντα παραμένει ένα από τα πιο παράξενα μυστήρια με διαφορά στην ιστορία. Καμία από τις θεωρίες για το πώς γίνεται οι τοίχοι να στάζουν ανθρώπινο αίμα δεν αποδείχθηκε και η υπόθεση έκλεισε χωρίς να έχει καταλήξει σε κάποιο συμπέρασμα.
Όλα ξεκίνησαν το βράδυ της 8ης Σεπτεμβρίου 1987, όταν η 77χρονη Minnie Winston έκανε ντους στο σπίτι της στην Ατλάντα. Βγαίνοντας από το ντους, είδε κηλίδες αίματος στο πάτωμα του μπάνιου. Ανήσυχη, έτρεξε γρήγορα στον
Μερικοί άνθρωποι μπαίνουν στην κρεβατοκάμαρά τους μόνο όταν είναι ώρα για ύπνο, αλλά άλλοι κάνουν τις περισσότερες καθημερινές τους δραστηριότητες μέσα σε αυτό το δωμάτιο.
Τρώνε ενώ κάθονται στο κρεβάτι τους ή τρέχουν στον διάδρομο ακριβώς δίπλα του. Ωστόσο, ενώ μπορεί να αισθάνονται και άνετα εδώ, η διατήρηση όλων αυτών των πραγμάτων σε αυτό το δωμάτιο μπορεί να είναι επιβλαβής με τρόπους που ποτέ δεν θα φαντάζονταν.
ΥΛΙΚΑ
3/4 του κιλού μπακαλιάρο
1/2 κιλό σπανάκι
1 πράσο
2 ρίζες σέσκουλα
1/2 κιλό διάφορα χόρτα
Είναι γεγονός ότι το πλυντήριο πιάτων είναι μια από τις πιο χρήσιμες ηλεκτρικές συσκευές σε ένα σπίτι.
Σε γλιτώνει από κόπο και χρόνο και απολυμαίνει όπως πρέπει τα πιάτα, τα ποτήρια και τα άλλα σκεύη μαγειρικής. Ήξερες όμως ότι κάποια είναι αρκετά ευαίσθητα και το μόνο που μπορεί να τους προκαλέσει το πλυντήριο πιάτων είναι ζημιά. Κι όμως συμβαίνει γι’ αυτό καλύτερα να
Έχετε παλιά περιοδικά και άχρηστο χαρτί περιτυλίγματος; Φτιάξτε χάντρες από χαρτί! Είναι εύκολο και διασκεδαστικό. Χρειάζεται μόνο λίγη πρακτική και υπομονή για να τα καταφέρεις.
Θα χρειαστώ:
Βήμα 1:
Ο θρύλος της Μάρτζορι Μακόλ που «έζησε μία φορά και θάφτηκε δύο». Η αναφορά ότι νεκραναστήθηκε όταν τυμβωρύχοι άνοιξαν τον τάφο για της κλέψουν το δαχτυλίδι
Η επιγραφή του τάφου στην είσοδο του νεκροταφείου Σάνκιλ σίγουρα τραβά την προσοχή του επισκέπτη. Πολλοί υποστηρίζουν ότι πρόκειται για αστικό θρύλο. Για άλλους, η ύπαρξη του μνήματος είναι η απτή απόδειξη ότι η ιστορία είναι πέρα για πέρα αληθινή.
Το νεκροταφείο Σάνκιλ είναι από τους
Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι πρέπει να πλένουν τα σεντόνια τους μία φορά την εβδομάδα – αλλά αν είμαστε ειλικρινείς, πολλοί από εμάς δεν τα αλλάζουμε τόσο συχνά.
Στην πραγματικότητα, η έρευνα έχει δείξει ότι σχεδόν οι μισοί άγαμοι άνδρες μερικές φορές περνούν έως και τέσσερις μήνες χωρίς να πλύνουν τα σεντόνια τους. Και εκτός από το ότι είναι γενικά υγιεινό να πλένουμε τα κλινοσκεπάσματα τακτικά, αν δεν το κάνουμε αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μια σειρά από παθήσεις υγείας.
«Τα κρεβάτια μπορούν να
ΥΛΙΚΑ
1/2 κιλό μπακαλιάρο
1 κιλό κολοκύθια
1/2 κιλό γάλα
200 γρ. ρύζι
1 1/2 φλυτζάνι τριμμένο κεφαλοτύρι ή παρμεζάνα
Είναι γεγονός πως το σιφόνι είναι ένα από τα πιο αηδιαστικά πράγματα που καλούμαστε να καθαρίσουμε. Γι'αυτό και σας έχουμε σήμερα τον τρόπο για να λύσετε αυτό το πρόβλημα μια και καλή!
Αρχικά φορέστε γάντια και ανοίξτε το καπάκι στο σιφόνι σας!
Βήμα 1ο: Θα χρειαστείτε μια κρεμάστρα ή κάποιο γατζάκι Πάρτε μια συρμάτινη κρεμάστρα και συμπιέστε λίγο το γάτζο της ώστε να
Όταν κάποιος μέσα από το περιβάλλον μας αγνοείται, η καθημερινότητά μας επηρεάζεται. Κάποιες φορές θετικά και άλλες αρνητικά.
Είτε αυτός είναι ένα άτομο της οικογένειας, είτε ένας φίλος, είτε ο γείτονας ή ακόμα και κάποιος που αντιπαθούμε. Όταν άτομα από τον κύκλο μας αρχίζουν και αγνοούνται, μας δημιουργούνται πολλά και πολλές φορές αναπάντητα ερωτήματα.
Αναρωτιόμαστε, πώς είναι δυνατόν κάποιος να χαθεί έτσι ξαφνικά;
Εξαφανίστηκαν επειδή
Θα πρέπει να προσαρμόσετε την ένταση αυτών των ασκήσεων στην ένταση του πόνου στο ισχίο σας. Αν δεν είστε συνηθισμένοι, ξεκινήστε από τις ασκήσεις μικρότερης έντασης και περάστε σταδιακά στις ασκήσεις μεγαλύτερης έντασης για να αποφύγετε κάποια δυσάρεστη αντίδραση.
Θέλετε να απαλλαγείτε από την ισχιαλγία; Το νεύρο του ισχίου εκτείνεται από τη μέση μέχρι το πόδι και θεωρείται το πιο μεγάλο και το πιο μακρύ νεύρο του σώματος.
Όταν το ερεθίζουν οι συμπιεσμένοι
Ξεχάσατε να αγοράσετε μια σακούλα πατατάκια από το παντοπωλείο για να δείτε την αγαπημένη σας ταινία.
Μην ετοιμάζεστε να βγείτε έξω, γιατί μπορείτε να φτιάξετε πατατάκια στο σπίτι γρήγορα εύκολα και προπάντων υγιεινά. Αυτή η γρήγορη και εύκολη συνταγή θα ενθουσιάσει και εσάς αλλά και όλη την οικογένεια.
Ποιες πατάτες είναι οι καλύτερες για να φτιάξετε πατατάκια;
ΥΛΙΚΑ
1 μέτριο κουνουπίδι
1 κιλό αρνί, κατά προτίμηση παϊδάκια
1 κουταλιά πελτέ
αλάτι, πιπέρι
1 λεμόνι
2 αυγά
Υπάρχουν μικρά μυστικά που τα αγνοούμε και μπορούν να σώσουν το αυτοκίνητο και την τσέπη μας.
Σίγουρα έχεις διαβάσει άρθρα για το πότε είναι η καλύτερη ώρα ώστε να απολαύσεις ένα γεύμα, να πας για προπόνηση, να βγεις για περπάτημα ή να πας για μπάνιο. Αλλά έχεις διαβάσει ποτέ κάτι για το ποια είναι η καλύτερη ώρα για να βάλεις βενζίνη;
Σύμφωνα με το «inmotionautocare.com» υπάρχουν
Η παρατεταμένη οσμή του τσιγάρου πέρα από δυσάρεστη, είναι και επικίνδυνη για την υγεία. Η μυρωδιά του τσιγάρου που κολλάει στα ρούχα, το δέρμα, τα μαλλιά και το περιβάλλον, περιέχει ενεργές χημικές ουσίες, οι οποίες έχουν συνδεθεί με πολλαπλά προβλήματα υγείας, όπως καρκίνο, σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου αλλά και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.
Αν καπνίζετε, ίσως και να έχετε συνηθίσει τη μυρωδιά και να μην συνειδητοποιείτε πόσο έντονη είναι. Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να εξαλείψετε εντελώς τη μυρωδιά του καπνίσματος είναι να
Η υπόθεση του καθηγητή Robert Lanza (Robert Lanza)που μιλά για παράλληλους κόσμους στους οποίους η ζωή δεν τελειώνει με το θάνατο του σώματος.
Οι ιδέες του περιγράφονται στο βιβλίο “Biocentrism: ζωή και συνείδηση - τα κλειδιά για την κατανόηση της αληθινής φύσης του σύμπαντος” (Biocentrism How Life and Consciousness are the Keys to Understanding the True Nature of the Universe), το οποίο βγήκε πριν από
Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να στηρίξει το δέρμα, τους μύες και την υγεία των αρθρώσεων.
Το νερό βοηθά τα κύτταρα του οργανισμού να απορροφούν θρεπτικά συστατικά και να καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αλλά αν πίνετε ζεστό νερό (ή και καυτό ακόμα) κάθε μέρα μπορεί να προσφέρει ακόμα περισσότερα οφέλη. Παρόλο που υπάρχει λίγη επιστημονική έρευνα σχετικά με τα οφέλη της κατανάλωσης ζεστού νερού, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι
