Τα γιατροσόφια που έκαναν οι γιαγιάδες μας για τον πονόλαιμο

Ο πονόλαιμος είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί λόγω μιας ίωσης όπως η γρίπη και το κρυολόγημα, περιβαλλοντικών παραγόντων όπως ο ξηρός αέρας ή και αλλεργιών. Ανάλογα με την αιτία που τον προκαλεί, μπορεί να συνοδεύεται και από συμπτώματα όπως ο ερεθισμός, η ξηρότητα ή το κάψιμο στον λαιμό, η ρινική συμφόρηση, ο πυρετός, ο πονοκέφαλος κ.ά.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων ο πονόλαιμος μπορεί να αντιμετωπιστεί με

απλά μέσα στο σπίτι.

Για την αντιμετώπιση του πόνου οι ειδικοί συνιστούν:

– Γαργάρες με ζεστό νερό και ½ με μία κουταλιά του γλυκού αλάτι.

– Ζεστά ροφήματα που ανακουφίζουν τον λαιμό, όπως το τσάι με μέλι, οι σούπες και το ζεστό νερό με λεμόνι.

– Σε ορισμένες περιπτώσεις βοηθά και το κρύο, όπως το παγωτό ή μια γρανίτα.

– Καραμέλες για τον λαιμό.

– Χρήση υγραντήρα, όταν ο πονόλαιμος οφείλεται στον ξηρό αέρα στο εσωτερικό του σπιτιού.

– Ξεκούραση της φωνής.

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

 

Ο πονόλαιμος που προκαλείται από ιώσεις συνήθως υποχωρεί χωρίς ειδική θεραπεία σε δύο έως επτά ημέρες. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σε περίπτωση που ο πονόλαιμος είναι πολύ ισχυρός, επιμένει για περισσότερο από μία εβδομάδα και/ή συνοδεύεται από:

– δυσκολία κατάποσης

– δύσπνοια ή πόνο κατά την αναπνοή

– δυσκολία κατά το άνοιγμα του στόματος

– πόνο στις αρθρώσεις

– πυρετό πάνω από 38

– πόνο ή δυσκαμψία στον αυχένα

– πόνο στο αυτί

– αίμα στο σάλιο ή στα φλέματα

Δείτε επίσης ΣΑΝ ΨΕΜΑ Η ΑΛΗΘΕΙΑ (ΜΥΘΙΣΤΟΡΗΜΑ 80η συνέχεια. Το τραγικό τέλος)

Πηγή: Healthline

Από το olympia