Κυριακή 31 Μαΐου 2026

Μαλακτικό ρούχων: Οι 4 περιπτώσεις στις οποίες αξίζει πραγματικά να το χρησιμοποιήσετε, σύμφωνα με ειδικούς

 Το μαλακτικό ρούχων έχει βρεθεί τα τελευταία χρόνια στο στόχαστρο πολλών ειδικών καθαρισμού, καθώς μπορεί να αφήσει υπολείμματα στα υφάσματα και να μειώσει την απορροφητικότητα σε πετσέτες ή αθλητικά ρούχα. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξαφανιστεί εντελώς από τη ρουτίνα πλυσίματος.

Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχουν συγκεκριμένα υφάσματα και αντικείμενα που μπορούν πραγματικά να επωφεληθούν από τη σωστή και περιορισμένη χρήση του. Από τα παλιά

Αυτές είναι οι “κρυμμένες” βιταμίνες που χρειαζόμαστε καθημερινά

 Αυτές είναι οι “κρυμμένες” βιταμίνες: Την βιταμίνη C, αυτόν τον σούπερ σταρ των θρεπτικών συστατικών, την ξέρουμε όλοι.

 Και φροντίζουμε σε κάθε ευκαιρία να την λαμβάνουμε—όχι ότι είναι και δύσκολο, άλλωστε. Από φυσικές πηγές μέχρι προσθήκες σε άλλες τροφές, η βιταμίνη C βρίσκεται παντού. Υπάρχουν, όμως, πολλές ακόμα βιταμίνες που έχουμε ανάγκη, και δεν μιλάμε πολύ συχνά για αυτές.

Ποιες είναι, γιατί τις χρειαζόμαστε και πού θα τις βρούμε;

Βιταμίνη D

Την έχουμε ανάγκη για

Ψάρια – εισβολείς αναστατώνουν το Αιγαίο και απειλούν το ελληνικό καλοκαίρι

Επιμέλεια - Δημήτρης Δρίζος

Αυτό εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Λαρισαίος ιχθυολόγος Σωτήρης Κυπαρίσσης, ο οποίος είναι ερευνητής του Ινστιτούτου Αλιευτικής Ερευνας (ΙΝΑΛΕ), επισημαίνοντας πως στην περιοχή της Μεσογείου έχουν κάνει την εμφάνιση τους όλα αυτά τα χρόνια πάνω από 280 είδη ξενικών ψαριών από την Ερυθρά θάλασσα.

Σύμφωνα με τον επιστήμονα το πλάτεμα της Διώρυγας του Σουέζ, αλλά και η μείωση της αλατότητας των Πικρών Λιμνών έχουν βοηθήσει σε αυτή την κατεύθυνση, ενώ ενδεχομένως στο φαινόμενο να

«Γούνα» από αφρόψαρα

Κωνσταντίνος Μπουγιούρης

 Υλικά

 1 κιλό διάφορα αφρόψαρα, όπως κολιοί, σκουμπριά, κοκάλια, σαφρίδια κ.ά.

 200 γρ. χοντρό αλάτι θαλασσινό + επιπλέον για το «πάστωμα»

Για το σερβίρισμα

 χυμός από λεμόνια ή πορτοκάλια

Σάββατο 30 Μαΐου 2026

Μιχαήλ Τολότος, ο μοναχός που -λέγεται ότι- δεν είδε ποτέ γυναίκα στη ζωή του

Έλληνες μοναχοί το 1907

Το απόσπασμα της εφημερίδας Edinburg Daily Courier με ημερομηνία 29 Οκτωβρίου 1938, αφηγείται μια συναρπαστική ιστορία για έναν Έλληνα μοναχό που υποτίθεται ότι έζησε ολόκληρη τη ζωή του χωρίς να έχει δει ποτέ γυναίκα.

Σύμφωνα με το δημοσίευμα, ο μοναχός είχε περάσει όλη του τη ζωή στο Άγιο Όρος. Αν και η ιστορία είναι ενδιαφέρουσα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει τρόπος να επαληθευτεί η ακρίβειά της.

Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα σε ζεστό καιρό χωρίς κλιματισμό στο δωμάτιο

 Η προσπάθεια να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη είναι πάντα μια δύσκολη πρόκληση, καθώς το σώμα χρειάζεται να κρυώσει τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια του ύπνου. 

Όταν η θερμότητα, η υγρασία και η κακή ροή του αέρα διατηρούν την κεντρική θερμοκρασία του σώματος υψηλή, γίνεται πιο δύσκολο να αποκοιμηθείτε, να παραμείνετε κοιμισμένοι και να φτάσετε στα βαθύτερα, πιο αναζωογονητικά στάδια ύπνου. Κανονικά, καθώς πλησιάζει η ώρα του ύπνου, η θερμοκρασία του σώματος αρχίζει να μειώνεται, μια πτώση που βοηθά τον εγκέφαλο να

Closing Shift: Η μέθοδος που θα σας βοηθήσει να ξυπνάτε σε ένα πεντακάθαρο σπίτι

 Η ιδέα ενός σπιτιού που είναι πάντα τακτοποιημένο δεν απαιτεί ώρες καθαρισμού, αλλά μια εύκολη βραδινή ρουτίνα. Η μέθοδος “Closing Shift” βασίζεται ακριβώς σε αυτό το απλό αλλά αποτελεσματικό concept.

Πώς η μέθοδος “Closing Shift” θα σας βοηθήσει να ξυπνάτε σε ένα πεντακάθαρο σπίτι

Η βραδινή βάρδια (closing shift) σε πολλά εστιατόρια και καταστήματα λιανικής περιλαμβάνει την εξής λίστα εργασιών: σφουγγάρισμα, καθαρισμό τζαμιών και γέμισμα του πλυντηρίου πιάτων, ώστε ο

Γιατί το πράσινο είναι το σπανιότερο χρώμα ματιών στον κόσμο

Το πράσινο θεωρείται το σπανιότερο κοινό χρώμα ματιών, καθότι βρίσκεται μόνο στο 2% περίπου του παγκόσμιου πληθυσμού.

Η σπανιότητά του οφείλεται σε ένα ακριβές μείγμα γενετικής, χαμηλής έως μέτριας μελανίνης, διάθλασης φωτός και μιας κιτρινωπής χρωστικής, που συνδυαστικά δημιουργούν την εμφάνιση των πράσινων ματιών.

Τα πράσινα μάτια δεν είναι σπάνια επειδή περιέχουν πράσινη χρωστική. Στην πραγματικότητα, κανένα ανθρώπινο μάτι δεν έχει μια πραγματική πράσινη χρωστική. Το χρώμα δημιουργείται από το πώς το

Ψάρι πλακί με πατάτες, ελιές και κάππαρη

Γιάννης Μούσιος

Υλικά

Μερίδες: 4

 4 φιλέτα από λευκόσαρκο ψάρι, περίπου 200-250 γρ. το καθένα (π.χ. φαγγρί κ.ά.)

 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, σε φέτες

 3 σκελίδες σκόρδο, σε λεπτές φέτες

 1 κουτ. γλυκού κοφτό κύμινο σε σκόνη

 2 κουτ. σούπας πελτές ντομάτας

Παρασκευή 29 Μαΐου 2026

Προειδοποιεί η Ελληνική Οφθαλμολογική Εταιρεία: Επιστημονικά ανακριβής και παραπλανητική η διόρθωση της μυωπίας με σταγόνες

 Αυστηρή προειδοποίηση απευθύνει η Ελληνική Οφθαλμολογική Εταιρεία (ΕΟΕ) στους πολίτες, με αφορμή δημόσιες τοποθετήσεις οφθαλμιάτρου που υπόσχεται «μαγικές λύσεις» για διόρθωση μυωπίας με σταγόνες.

«Πρόκειται για παραπλανητικές και επιστημονικά αβάσιμες τοποθετήσεις, που οδηγούν λανθασμένα στο συμπέρασμα ότι μπορεί να διορθωθεί η μυωπία, ο αστιγματισμός, η υπερμετρωπία και η πρεσβυωπία, χωρίς τις γνωστές και εγκεκριμένες χειρουργικές μεθόδους», τονίζει.

Η Ελληνική Οφθαλμολογική Εταιρεία διευκρινίζει κατηγορηματικά ότι η συγκεκριμένη μέθοδος με

Πλύσιμο ρούχων: Το λάθος που καθιστά δύσκολη την αφαίρεση των λεκέδων, σύμφωνα με ειδικούς

Το πλύσιμο των ρούχων φαίνεται απλό, όμως κρύβει παγίδες που μπορούν να κάνουν έναν προσωρινό λεκέ μόνιμο. Οι ειδικοί εξηγούν ποιο είναι το πιο συχνό λάθος που πρέπει να αποφεύγουμε.

Το λάθος που κάνει τους λεκέδες σχεδόν αδύνατο να αφαιρεθούν

Ένας έντονος λεκές μπορεί εύκολα να προκαλέσει άγχος, όμως συνήθως δεν είναι ο ίδιος το μεγαλύτερο πρόβλημα. Αυτό που καθορίζει την τελική έκβαση είναι ο τρόπος που θα τον χειριστείτε από την πρώτη στιγμή.

Είτε πρόκειται για

Η Ιαπωνία μετατρέπει τα βήματα σε ηλεκτρική ενέργεια με πιεζοηλεκτρικά πλακίδια

Η Ιαπωνία μετατρέπει τα βήματα σε ηλεκτρική ενέργεια με πιεζοηλεκτρικά πλακίδια

Στην Ιαπωνία αναπτύσσονται και δοκιμάζονται τεχνολογίες που αξιοποιούν την κίνηση των ανθρώπων για την παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας, μέσω ειδικών πιεζοηλεκτρικών πλακιδίων.

Τα συγκεκριμένα συστήματα λειτουργούν με βάση το φαινόμενο της πιεζοηλεκτρικότητας: όταν ασκείται πίεση πάνω σε ειδικά υλικά, αυτά παράγουν μικρή ποσότητα ηλεκτρικού ρεύματος.

Έτσι, κάθε βήμα που

Οδηγός: Πώς να ξεχωρίζεις τις οχιές από τα ακίνδυνα φίδια στην Ελλάδα

Μάκης Πολλάτος

 Έναν οδηγό για το πώς να ξεχωρίζει κανείς τις επικίνδυνες και δηλητηριώδεις οχιές από τα υπόλοιπα φίδια της Ελλάδας, τα οποία στην μεγάλη τους πλειοψηφία είναι εντελώς ακίνδυνα, έδωσε στην δημοσιότητα η εξειδικευμένη ιστοσελίδα herpetofauna.gr

Στην Ελλάδα υπάρχουν συνολικά 23 είδη φιδιών και 6 είδη άποδων σαυρών που μοιάζουν με φίδια. Τα δηλητηριώδη φίδια της χώρας μας είναι 7. Από αυτά, τα 5 είναι είδη οχιάς και είναι τα μόνα που έχουν επικίνδυνο για εμάς δάγκωμα. Τα υπόλοιπα δύο δηλητηριώδη δεν ανήκουν στις οχιές και έχουν πολύ

Μπακαλιάρος αγιορείτικος με κρεμμυδόζουμο

Πατέρας Επιφάνιος, ο παντοκρατορινός

Υλικά

Μερίδες: 4-5

Για το κρεμμυδόζουμο

 4 μεγάλα ξερά κρεμμύδια, καθαρισμένα, ολόκληρα και χαραγμένα στα τρία

 50 ml ελαιόλαδο

 αλάτι

Πέμπτη 28 Μαΐου 2026

Ο ιδανικότερος τρόπος να καθίσετε σε μια πτήση μεγάλων αποστάσεων για να μην υποφέρετε μετά το ταξίδι

 Υπάρχουν δύο είδη ταξιδιωτών στις πτήσεις μεγάλων αποστάσεων: εκείνοι που αποβιβάζονται ξεκούραστοι και έτοιμοι να εξερευνήσουν μια νέα πόλη και εκείνοι που κατεβαίνουν από το αεροπλάνο με πιασμένο αυχένα, πόνους και εξάντληση. Η διαφορά, όπως φαίνεται, δεν βρίσκεται μόνο στη θέση ή στην κατηγορία του εισιτηρίου, αλλά κυρίως στον τρόπο που καθόμαστε κατά τη διάρκεια της πτήσης.

Σύμφωνα με ειδικούς στη σπονδυλική στήλη και τη φυσιοθεραπεία, η σωστή στάση σώματος στον αέρα δεν είναι θέμα άνεσης μόνο, είναι βασικός παράγοντας για την αποφυγή

Πολύπριζα: Κάθε πότε πρέπει να τα αντικαθιστάτε, σύμφωνα με ειδικούς

 Τα πολύπριζα είναι από εκείνες τις συσκευές που χρησιμοποιούμε καθημερινά χωρίς να τους δίνουμε ιδιαίτερη σημασία. Κρύβονται πίσω από έπιπλα, τροφοδοτούν πολλές από τις ηλεκτρικές μας συσκευές και συνήθως τα θεωρούμε δεδομένα — αρκεί να λειτουργούν.

Ωστόσο, παρότι δείχνουν «ανθεκτικά», δεν είναι κατασκευασμένα για να διαρκούν για πάντα. Με τον χρόνο και τη συνεχή χρήση, η απόδοσή τους μειώνεται και μπορεί να προκύψουν σοβαροί κίνδυνοι, από υπερθέρμανση μέχρι βλάβες σε συσκευές ή ακόμη και ηλεκτρικά ατυχήματα. Για αυτό τον λόγο, οι

Φινλανδοί επιστήμονες μετέδωσαν ηλεκτρική ενέργεια μέσω του αέρα χωρίς καλώδια!

 Φινλανδοί επιστήμονες ανακοίνωσαν πως κατάφεραν να μεταδώσουν ηλεκτρική ενέργεια μέσω του αέρα χωρίς τη χρήση καλωδίων, σε μια εξέλιξη που θα μπορούσε να αλλάξει ριζικά το μέλλον της ηλεκτροδότησης και των ηλεκτρονικών συσκευών.

Η ερευνητική ομάδα, που εργάζεται πάνω σε τεχνολογίες ασύρματης μεταφοράς ενέργειας, ανέπτυξε σύστημα το οποίο επιτρέπει τη μετάδοση ηλεκτρικής ισχύος από απόσταση χωρίς φυσική σύνδεση, αξιοποιώντας ηλεκτρομαγνητικά πεδία υψηλής ακρίβειας.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η τεχνολογία αυτή

Το χαρτονόμισμα των 0 ευρώ υπάρχει και έχει τιμή - Δείτε πού μπορείτε να το βρείτε

 Τα χαρτονομίσματα των 0 ευρώ έχουν εξελιχθεί σε ένα από τα πιο ιδιαίτερα συλλεκτικά αντικείμενα των τελευταίων ετών. Δημιουργήθηκαν το 2015 έπειτα από ιδέα του Γάλλου επιχειρηματία και λάτρη των νομισμάτων Ρισάρ Φαγίγ και στόχο έχουν να τιμήσουν ιστορικές προσωπικότητες, σημαντικές επετείους και εμβληματικά μνημεία. Αν και μοιάζουν απόλυτα με κανονικά ευρώ και έχουν εγκριθεί ως μορφή αναμνηστικού νομίσματος από την ΕΚΤ, δεν διαθέτουν καμία νομική αξία ως μέσο πληρωμής.

Από τον Δάντη Αλιγκέρι μέχρι τον Ντιέγκο Μαραντόνα, οι συλλέκτες αναζητούν συνεχώς τις πιο σπάνιες και πρωτότυπες εκδόσεις, είτε σε φυσικές αγορές είτε σε

Η γρήγορη λακέρδα με ρίκι του Λευτέρη Λαζάρου

Λευτέρης Λαζάρου

Υλικά

Μερίδες: 6 ως μεζές

 1 ρίκι βάρους περίπου 2,5 κιλών, χωρισμένο στα δύο φιλέτα του (ζητάμε από τον ψαρομανάβη να το φιλετάρει. Κρατάμε το ένα φιλέτο 600-700 γρ.

 900 γρ. χοντρό θαλασσινό αλάτι

 300 γρ. ζάχαρη λευκή, κρυσταλλική

 κορυφές από 5-6 κλωνάρια άνηθο, ψιλοκομμένες

Τετάρτη 27 Μαΐου 2026

Philip Ashton: ο Ναυαγός

"After the Hurricane, Bahamas", Winslow Homer, 1899

 Μόλις τρία χρόνια μετά τη δημοσίευση του Ροβινσώνας Κρούσος του Ντάνιελ Ντεφόε, ένας νεαρός από τη Μασαχουσέτη είχε μια μοίρα παρόμοια με τον πρωταγωνιστή του θρυλικού μυθιστορήματος. Η εμπειρία του ήταν τόσο οδυνηρή που όταν, λίγα χρόνια αργότερα, κυκλοφόρησε για πρώτη φορά η ιστορία του με τη μορφή βιβλίου, πολλοί νόμιζαν ότι ήταν μυθοπλασία γραμμένη στο στυλ του Ροβινσώνα Κρούσου.

Ο νεαρός ήταν ο 19χρονος Philip Ashton που ζούσε στη μικρή πόλη Marblehead, στην τότε βρετανική αποικία της Μασαχουσέτης.
 
Το 1722, ο Άστον βγήκε με μια μικρή

Γιατί το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα κάνουν καλό στην ψυχική σας υγεία, σύμφωνα με ειδικούς

Για πολλούς, οι δουλειές του σπιτιού είναι απλώς μια κουραστική υποχρέωση. Ωστόσο, ειδικοί στην ψυχολογία υποστηρίζουν ότι δραστηριότητες, όπως το σκούπισμα και το σφουγγάρισμα μπορούν να λειτουργήσουν ευεργετικά για την ψυχική σας υγεία.

Πώς οι δουλειές του σπιτιού βοηθούν το μυαλό να χαλαρώσει

Η καθαριότητα για πολλούς ανθρώπους σημαίνει επιπλέον άγχος στην καθημερινότητα. Ωστόσο, σύμφωνα με ειδικούς –από παραδόσεις του Ζεν έως σύγχρονους ψυχολόγους– οι απλές δουλειές του σπιτιού, όπως

Μέχρι το 2030 θα κυκλοφορήσει το πρώτο ιαπωνικό φάρμακο που ξαναφυτρώνει δόντια – Τέρμα οι γέφυρες, εμφυτεύσεις, μασέλες!

 Το τέλος των εμφυτευμάτων; Ιάπωνες επιστήμονες δοκιμάζουν φάρμακο που «φυτρώνει» νέα δόντια

Ηνέα αυτή προσέγγιση ενεργοποιεί τους ίδιους τους μηχανισμούς του σώματος ανοίγοντας τον δρόμο για φυσικά, πλήρως λειτουργικά δόντια. Έλληνας επιστήμονας σχολιάζει στο Dnews.

Επιστήμονες στην Ιαπωνία φέρνουν την Οδοντιατρική ένα βήμα πιο κοντά στο μέλλον, δοκιμάζοντας ένα πρωτοποριακό φάρμακο που υπόσχεται κάτι που μέχρι σήμερα έμοιαζε αδύνατο: την

Γιατί να μην πετάτε την φλούδα από το αβοκάντο

Η φλούδα του αβοκάντο συνήθως πετιέται, αλλά περιέχει φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές φυτικές ενώσεις, που μπορεί να έχουν κάποιες πρακτικές χρήσεις.

Ωστόσο, είναι σκληρή, πικρή και πολύ λιγότερο μελετημένη από τη σάρκα του αβοκάντο, επομένως δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως… υπερτροφή που πρέπει να καταναλώνεται.

Για τους περισσότερους, το πιο υγιεινό και εύκολο μέρος του αβοκάντο εξακολουθεί να είναι η σάρκα. Η φλούδα μπορεί να είναι χρήσιμη σε μικρές ποσότητες, αλλά κυρίως ως προαιρετικός τρόπος

Ψαροκροκέτες σπιτικές, με πατάτες και σέλινο

Χριστόφορος Πέσκιας

Υλικά

Μερίδες: 4

 700 γρ. φιλέτο μπακαλιάρου (ή γλώσσας)

 1,5 κιλό πατάτες, καθαρισμένες και χοντροτριμμένες

 2 αυγά

 2 κουτ. σούπας αλεύρι

Τρίτη 26 Μαΐου 2026

Έξι επικίνδυνα ή/και αηδιαστικά αντικείμενα που βρέθηκαν σε ράφια μουσείων

Σε ένα μουσείο μπορεί κανείς να βρει -εκτός από αγάλματα, πίνακες, αρχαιολογικά ευρήματα κ.ά.- τοξικές ουσίες μέχρι και ούρα!

Τα μουσεία και γενικότερα οι συλλογές έχουν μια ευγενή αποστολή: Να διατηρήσουν το παρελθόν ώστε να μην το ξεχάσουμε και, συνήθως, επιτελούν το έργο τους συλλέγοντας παλιά αντικείμενα.

Καθώς όμως τα χρόνια περνάνε και τα μουσεία "μεγαλώνουν", οι συλλογές τους αρχίζουν να γεμίζουν με κάθε είδους παλιατζούρα -όπως μια ξεχασμένη σοφίτα. Περιστασιακά, μερικά

Καθαρισμός σπιτιού: Τα 6 λάθη που σας τρώνε χρόνο χωρίς να το καταλαβαίνετε

Ο καθαρισμός του σπιτιού δεν είναι πάντα ευχάριστος, όμως με σωστή οργάνωση μπορεί να γίνει πιο εύκολος και γρήγορος.

 Αποφεύγοντας μερικά συνηθισμένα λάθη και κάνοντας μικρές αλλαγές στη ρουτίνα σας, θα εξοικονομήσετε χρόνο και κόπο στην καθημερινότητα.

Καθαριότητα σπιτιού: 6 λάθη που σπαταλούν το χρόνο σας χωρίς λόγο

Ο καθαρισμός του σπιτιού είναι μια απαραίτητη διαδικασία, όμως σπάνια αποτελεί την αγαπημένη μας δραστηριότητα. Όλοι προτιμούμε να αφιερώνουμε

Σύγκαμα στους δρομείς: Τα SOS σημάδια και τι να κάνεις άμεσα για ανακούφιση

Σύγκαμα στους δρομείς: Σίγουρα σας έχει τύχει να τριφτούν τα πόδια σας τόσο έντονα με το δέρμα σας ενώ τρέχετε, τόσο που να νιώθετε σαν να σας τα έχουν γδάρει με ένα τρίφτη τυριού

Σε ορισμένες περιπτώσεις κάποιοι περνούν τη γραμμή τερματισμού, συνειδητοποιώντας ότι το θέαμα των θηλών τους από το κάψιμο προκαλεί ανατριχίλα σε όσους σας κοιτάνε.

Το σύγκαμα είναι κάτι πολύ συνηθισμένο για τους δρομείς. Συμβαίνει όταν διαφορετικά σημεία του δέρματος τρίβονται μεταξύ τους ή με τα ρούχα όταν είμαστε

Γιατί να μην βάζετε μπανάνα στα smoothies σας

 Οι μπανάνες είναι υγιεινές, αλλά μπορεί να μην είναι το καλύτερο συστατικό για smoothies όταν στόχος σας είναι να λάβετε περισσότερες ευεργετικές φυτικές ενώσεις από τα μούρα.

Έρευνες δείχνουν ότι η προσθήκη μπανάνας σε ένα smoothie με μούρα μπορεί να μειώσει απότομα την απορρόφηση φλαβανολών από τον οργανισμό, μιας ομάδας ενώσεων που συνδέονται με την καρδιακή και μεταβολική υγεία.

Αυτό δεν σημαίνει ότι «οι μπανάνες είναι κακές». Αυτό που λίγοι ξέρουν είναι πως περιέχουν υψηλά επίπεδα ενός ενζύμου, που ονομάζεται

Κολιοί πλακί με πατάτες

Δημήτρης Δημητριάδης

 Υλικά

Μερίδες: 4

Για τη σάλτσα

 15 γρ. βούτυρο αγελαδινό

 15 γρ. αλεύρι

 50 γρ. σκόρδο, σε λεπτές φέτες

Δευτέρα 25 Μαΐου 2026

Η γυναίκα που πήδηξε από τον 86ο όροφο αλλά έσπασε μόνο τη λεκάνη της...

Η σπάνια επιβίωση και η δεύτερη ευκαιρία

Ήταν η νύχτα της 2ας Δεκεμβρίου 1979 όταν η 29χρονη Elvita Adams, απελπισμένη από τις μεγάλες οικονομικές δυσκολίες και την επικείμενη έξωση από το διαμέρισμά της στο Μπρονξ, αποφάσισε να δώσει τέλος στη ζωή της.

Αγόρασε ένα εισιτήριο για το διάσημο παρατηρητήριο του Empire State Building, στον 86ο όροφο. Εκεί, παρά τα μέτρα ασφαλείας, κατάφερε να σκαρφαλώσει στον προστατευτικό φράχτη και πήδηξε στο κενό, από ένα ύψος που

Λεκέδες από στυλό στον καναπέ: Πώς να τους αφαιρέσετε με υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι σας

Αν κατά λάθος λερώσατε τον καναπέ σας με στυλό ενώ κρατούσατε σημειώσεις ή ζωγραφίζατε, μην πανικοβάλλεστε. Αν και το μελάνι μπορεί να αποδειχθεί δύσκολος εχθρός –ειδικά αν πρόκειται για στυλό τζελ ή ανεξίτηλο μαρκαδόρο– η αφαίρεσή του δεν είναι ακατόρθωτη. 

Με ορισμένα κοινά καθαριστικά σπιτιού, όπως το οινόπνευμα και το υγρό πιάτων και με τη σωστή τεχνική μπορείτε να εξαφανίσετε σταδιακά τους λεκέδες από τον καναπέ.

Πώς να καθαρίσετε το μελάνι με οινόπνευμα

Πόσες ημέρες άδειας δικαιούστε - Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Επιμέλεια - Ζωή Μακρυγιάννη

 Με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει και το καλοκαίρι να βρίσκεται προ των πυλών, η σκέψη των περισσότερων εργαζομένων στρέφεται αναπόφευκτα στις καλοκαιρινές διακοπές. Ωστόσο, πέρα από τον προγραμματισμό των προορισμών, ανακύπτουν συχνά σημαντικά ερωτήματα: Πόσες ημέρες άδειας δικαιούμαι φέτος; Πώς υπολογίζονται και ποια είναι τα δικαιώματά μου;

Η ελληνική εργατική νομοθεσία ορίζει με σαφήνεια το πλαίσιο χορήγησης της ετήσιας κανονικής άδειας, διασφαλίζοντας ότι κάθε εργαζόμενος έχει δικαίωμα σε ανάπαυση.

1ο και 2ο ημερολογιακό έτος

Μπακαλιάρος με σταφίδες από την Πελοπόννησο

Γιώργος Φελεμέγκας

 Υλικά

Μερίδες: 4

 1.500 γρ. φρέσκος μπακαλιάρος, καθαρισμένος, κομμένος σε χοντρές φέτες

 1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

 2 κολοκυθάκια, σε λεπτές φέτες

 1 πράσο, σε φετάκια

Κυριακή 24 Μαΐου 2026

Πρωτότοκο παιδί: Πώς η σειρά γέννησης επηρεάζει την προσωπικότητα

 Αν έχεις υπάρξει πρωτότοκο παιδί, ενδεχομένως να το έχεις βιώσει.

Από τη στιγμή που έρχεται στον κόσμο ένα δεύτερο παιδί, οι ισορροπίες μέσα στην οικογένεια αλλάζουν και μαζί τους αλλάζει συχνά και ο ρόλος του πρωτότοκου παιδιού. Το παιδί που μέχρι τότε βρισκόταν στο επίκεντρο της προσοχής καλείται να μοιραστεί την αγάπη, τον χρόνο και τη φροντίδα των γονιών του, βιώνοντας μια μετάβαση που μπορεί να αφήσει βαθύτερο αποτύπωμα απ’ όσο συνήθως αντιλαμβανόμαστε.

Πολλοί άνθρωποι που μεγάλωσαν ως

Ηλεκτρικός βραστήρας: Πώς να τον καθαρίσετε σωστά, σύμφωνα με ειδικούς

Οι ηλεκτρικοί βραστήρες έχουν γίνει απαραίτητοι στην καθημερινότητα, καθώς βράζουν νερό μέσα σε λίγα λεπτά για τσάι, καφέ, στιγμιαία γεύματα και πολλές ακόμη χρήσεις. Ωστόσο, για να λειτουργούν σωστά και να μην επηρεάζεται η γεύση του νερού, απαιτείται τακτικός καθαρισμός και σωστή αφαλάτωση.

Τα άλατα από σκληρό νερό, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, συσσωρεύονται με τον χρόνο στο εσωτερικό του βραστήρα και μπορούν να μειώσουν την απόδοσή του. Μάθετε πώς να καθαρίσετε ηλεκτρικό βραστήρα εύκολα και με φυσικό τρόπο, χρησιμοποιώντας

Η μηχανή που θα φέρει επανάσταση στον κόσμο των κατασκευών: Ικανή να χτίσει σπίτι σε μία μόνο μέρα (vid)

Οι εταιρείες Earthbuilt Technology και Crest Robotics ολοκληρώνουν την ανάπτυξη του ρομπότ Charlotte, το οποίο έχει τη μορφή μιας γιγαντιαίας μηχανικής αράχνης με έξι πόδια.

Η μεγάλη του υπόσχεση είναι η πλήρως αυτόνομη ανέγερση μιας κατοικίας 200 τετραγωνικών μέτρων σε λιγότερο από μία ημέρα, χρησιμοποιώντας ένα σύστημα εκτύπωσης που δεν απαιτεί τη χρήση τσιμέντου.

Τα απίθανα χαρακτηριστικά του: Ισοδυναμεί με 100 χτίστες

Σε αντίθεση με άλλα αυτοματοποιημένα συστήματα, η συγκεκριμένη μηχανή αναλύει το έδαφος από

Πετσέτες μπάνιου: Ο πραγματικός λόγος που έχουν πάντα λωρίδες - Τι είναι το «dobby border»

Παναγιώτης Βελισσάρης

 Είναι μία από εκείνες τις μικρές λεπτομέρειες του σπιτιού που πιθανότατα έχετε παρατηρήσει αμέτρητες φορές, χωρίς όμως να αναρωτηθείτε ποτέ τι ακριβώς εξυπηρετούν. Διπλώνοντας μια στοίβα από φρεσκοπλυμένες πετσέτες, το βλέμμα πέφτει αναπόφευκτα στις χαρακτηριστικές υφασμένες γραμμές που διατρέχουν τις άκρες τους. Με την πρώτη ματιά μοιάζουν καθαρά διακοσμητικές, σαν μια απλή σχεδιαστική πινελιά που «σπάει» τη μονοτονία του υφάσματος.

Ωστόσο, πίσω από αυτές τις γραμμές κρύβεται κάτι περισσότερο από αισθητική. Πρόκειται για ένα προσεκτικά σχεδιασμένο στοιχείο που συνδυάζει

Κοτόπουλο κατσαρόλας με σάλτσα φρέσκων μυρωδικών

Νένα Ισμυρνόγλου

 Υλικά

Μερίδες: 6

 1 μέτριο κοτόπουλο, κομμένο σε 8 κομμάτια

 400 γρ. ξερά κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

 2 σκελίδες σκόρδο, σε φετάκια

 1 φύλλο δάφνης

 50 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού

Σάββατο 23 Μαΐου 2026

Τα δυο ιστορικά μυστήρια που ενέπνευσαν το "True Detective: Night Country"

πηγή

Όπως είναι ήδη γνωστό, η πολύ καλή σειρά True Detective επέστρεψε με μια ολοκαίνουργια σεζόν, η οποία είναι εμπνευσμένη από μυστήρια της πραγματικής ζωής. 

Όπως θα ξέρουν ήδη οι φανατικοί της σειράς True Detective, την ανθολογία του εγκλήματος του HBO που βρίσκεται στην τέταρτη σεζόν του, πάντα διέθετε αποκρυφιστικά στοιχεία. Η πιο πρόσφατη σεζόν, που έκανε πρεμιέρα στις 14 Ιανουαρίου 2024, φαίνεται να χώνεται για τα καλά στο υπερφυσικό.

Το "True Detective: Night Country" επικεντρώνεται σε μια πόλη στην Αλάσκα όπου έχει σκοτάδι για

Πλυντήριο ρούχων: Η συνήθεια που προκαλεί άσχημη μυρωδιά χωρίς να το καταλαβαίνετε – Τι συμβουλεύει ειδικός

Πολλοί παρατηρούν ότι με τον καιρό το πλυντήριο ρούχων αρχίζει να αναδύει δυσάρεστες οσμές, παρά τον τακτικό καθαρισμό και την χρήση απορρυπαντικού. 

Σύμφωνα με δημιουργό περιεχομένου DIY (Do It Yourself), η αιτία μπορεί να κρύβεται σε μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες ρυθμίσεις της συσκευής, η οποία δεν είναι πάντα κατάλληλη για κάθε είδος πλύσης. Ένα συνηθισμένο λάθος στη χρήση του πλυντηρίου, μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υπολειμμάτων και

Γιατί οι ειδικοί συνιστούν να καθαρίζουμε την τουαλέτα με ξύδι

Oι ειδικοί τονίζουν ότι το μυστικό της αποτελεσματικής απολύμανσης δεν είναι το έντονο τρίψιμο, αλλά ο επαρκής χρόνος δράσης των καθαριστικών προϊόντων.

Οι περισσότεροι καθαρίζουν το εσωτερικό της λεκάνης της τουαλέτας και θεωρούν ότι η δουλειά τελείωσε. Η ζώνη πέριξ της λεκάνης μένει συχνά… «παραμελημένη» και το πρόβλημα επιδεινώνεται.

Ο ψεκασμός λευκού ξιδιού γύρω από τη βάση της τουαλέτας μπορεί να δώσει λύση στο πρόβλημα, με τους ειδικούς στον οικιακό καθαρισμό να προτείνουν τη μέθοδο για μπάνια με έντονη

8 πράγματα που δεν πρέπει να αποθηκεύετε κάτω από το κρεβάτι

Επιμέλεια - Μάνος Χατζηγιάννης

Πολλοί θεωρούν τον χώρο κάτω από το κρεβάτι ένα πραγματικό καταφύγιο αποθήκευσης.

Κουτιά, εποχιακά ρούχα, βαλίτσες, παλιές κουβέρτες και οτιδήποτε άλλο «μπορεί να είναι χρήσιμο» είναι κρυμμένα εκεί. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται βολικό και πρακτικό. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, αυτός ο χώρος γίνεται μια κρυφή πηγή σκόνης, ακαταστασίας και δυσάρεστων συνεπειών τόσο για το σπίτι σας όσο και για την υγεία σας.

Οι ειδικοί σε θέματα οργάνωσης προειδοποιούν:

Η κακαβιά της Αγίας Γαλήνης

Γιώργος Στυλιανουδάκης

Υλικά

Μερίδες: 6

 2 κιλά σκορπίνες (ή άλλο ψάρι κατάλληλο για βραστό) – ζητάμε από τον ψαροπώλη μας να την καθαρίσει και να τη φιλετάρει

 2 κιλά πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε χοντρές φέτες

 250 ml χυμός λεμονιού (ή όσος μας αρέσει)

Παρασκευή 22 Μαΐου 2026

Πώς να φτιάξετε καραμελωμένο ποπ κορν

Εκτέλεση

Ζεστάνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με καπάκι και ρίξτε το καλαμπόκι για ποπ κορν. Σκεπάστε και αφήστε να σκάσει σε μέτρια φωτιά, ανακινώντας πού και πού την κατσαρόλα ώστε να μην καεί. Όταν σταματήσουν οι ήχοι από τα σκασίματα, αποσύρετε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήστε στην άκρη.

Σε ένα άλλο κατσαρολάκι, βάλτε τη ζάχαρη μαζί με το νερό και το βούτυρο και ζεστάνετε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας απαλά μέχρι να

Ασφάλεια τροφίμων: Πώς να πλένετε και να αποθηκεύετε σωστά τις πατάτες

 Ακόμα κι αν σκοπεύετε να ξεφλουδίσετε τις πατάτες, το σωστό πλύσιμο είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση χώματος, βακτηρίων και υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων. Οι ειδικοί στην ασφάλεια τροφίμων τονίζουν ότι ο σωστός καθαρισμός λαχανικών προστατεύει την υγεία σας και βελτιώνει την ποιότητα του φαγητού σας.

Είτε ετοιμάζετε τηγανητές πατάτες, πουρέ ή πατάτες φούρνου, αξίζει να γνωρίζετε πώς να πλύνετε πατάτες σωστά, πότε πρέπει να τις καθαρίζετε και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αποθήκευσης.

Γιατί είναι σημαντικό το πλύσιμο της πατάτας

Η λίμνη της Ανταρκτικής που δεν παγώνει ούτε στους -50 βαθμούς Κελσίου

Η λίμνη Ντον Χουάν, που βρίσκεται στην παγωμένη έρημο των Ξηρών Κοιλάδων ΜακΜέρντο στην Ανταρκτική, έχει αλατότητα άνω του 40%, γεγονός που την καθιστά ένα από τα πιο αλμυρά υδάτινα σώματα στη Γης. Περιέχει τόσο πολύ αλάτι, που το νερό της μοιάζει με σιρόπι και δεν παγώνει, παρότι οι θερμοκρασίες στην περιοχή μπορούν να πέσουν στους -50 βαθμούς Κελσίου.

Η λίμνη έχει βάθος μόλις 10 εκατοστά, μήκος 300 μέτρα και πλάτος 100 μέτρα. Την «βάφτισαν» δύο πιλότοι ελικοπτέρων του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ, οι Ντόναλντ Ρόου και Τζον Χίκι, οι οποίοι

Η Google αλλάζει έπειτα από 25 χρόνια τη μηχανή αναζήτησής της - Τι φέρνει η τεχνητή νοημοσύνη

Επιμέλεια - Μίλτος Τσεκούρας

 Η Google προχωρά στη μεγαλύτερη αναμόρφωση της μηχανής αναζήτησής της εδώ και δεκαετίες, ενσωματώνοντας την τεχνητή νοημοσύνη στον πυρήνα της εμπειρίας χρήσης και μετατρέποντας σταδιακά την κλασική μπάρα αναζήτησης σε έναν διαδραστικό ψηφιακό βοηθό.

Οι ανακοινώσεις έγιναν στο συνέδριο Google I O 2026 και, σύμφωνα με διεθνείς αναλύσεις, συνιστούν τη σημαντικότερη αλλαγή στο Google Search τα τελευταία 25 χρόνια. Η εταιρεία επιβεβαίωσε ότι εγκαταλείπει το μοντέλο της απλής παράθεσης συνδέσμων και περνά σε μια πιο

Σαφρίδια με κρεμμύδια, ασπρογιαχνιστά και αυγοκομμένα

Κώστας Πατσής

 Υλικά

Μερίδες: 3-4

 1 κιλό σαφρίδια, καθαρισμένα

 5-6 μεγάλα ξερά κρεμμύδια, καθαρισμένα, κομμένα το καθένα σε 6-8 κομμάτια

 ο χυμός από 2 λεμόνια

 1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος (χωρίς τα χοντρά κοτσάνια)

Πέμπτη 21 Μαΐου 2026

Το πιο παράξενο φυτό του κόσμου αιμορραγεί όταν το κόβεις

 Μια εικόνα που σοκάρει το ανθρώπινο μάτι

Όταν σκεφτόμαστε τα φυτά και τα δέντρα, τα έχουμε στο μυαλό μας ως ζωντανούς αλλά «σιωπηλούς» οργανισμούς, που αντιδρούν στις εξωτερικές συνθήκες με τρόπους που σπάνια θυμίζουν το ζωικό βασίλειο.

Κι όμως, σήμερα έμαθα ότι στην αφρικανική ήπειρο ευδοκιμεί ένα μοναδικό είδος δέντρου, το οποίο αν το πληγώσεις, αντιδρά με έναν τρόπο που

Κουζίνα: Το απλό κόλπο με το αλουμινόχαρτο για καθαρά ντουλάπια χωρίς κόπο

Το πάνω μέρος των ντουλαπιών της κουζίνας είναι ένα από τα πιο παραμελημένα σημεία στο σπίτι, όπου με τον χρόνο συσσωρεύονται σκόνη, λίπη και υδρατμοί από το μαγείρεμα, δημιουργώντας ένα επίμονο στρώμα βρωμιάς που δύσκολα καθαρίζεται. 

Ωστόσο, υπάρχει μια απλή και οικονομική λύση που μπορεί να μειώσει σημαντικά την ανάγκη για συχνό και απαιτητικό καθαρισμό.

Το απλό κόλπο για καθαρά ντουλάπια κουζίνας χωρίς κόπο