Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν υπάρχουν τοξικά αντικείμενα στο σπίτι σας που βλάπτουν κρυφά την υγεία σας; Ένας γαστρεντερολόγος αποκαλύπτει τρία κοινά οικιακά είδη που πρέπει να απομακρύνετε αμέσως από το σπίτι σας για να προστατέψετε τον οργανισμό σας και την υγεία του εντέρου σας.
Πέρα από την κουζίνα και το μπάνιο, κρυμμένοι κίνδυνοι μπορεί να παραμονεύουν σε καθημερινά αντικείμενα του σπιτιού σας. Ο Dr. Saurabh Sethi, προειδοποιεί για τρία είδη που περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες και συνδέονται με
διάφορα προβλήματα υγείας. Ο έμπειρος γαστρεντερολόγος προτείνει την άμεση απόρριψή τους.- Αρωματικά κεριά
- Πλαστικές σανίδες κοπής
- Φθαρμένα αντικολλητικά τηγάνια
Αρωματικά κεριά
Ο Dr. Sethi προειδοποιεί ότι τα αρωματικά κεριά συχνά περιέχουν φθαλικές ενώσεις, οι οποίες είναι γνωστό ότι διαταράσσουν τα επίπεδα των ορμονών και προκαλούν αναπνευστικά προβλήματα. «Επιλέξτε άοσμα ή φυσικά κεριά από σόγια ή κερί μέλισσας», προτείνει ο ειδικός.
Πλαστικές σανίδες κοπής
Οι πλαστικές σανίδες κοπής μπορεί να υποβαθμιστούν με την πάροδο του χρόνου, απελευθερώνοντας μικροπλαστικά στην τροφή σας. Αυτά τα μικροσκοπικά σωματίδια μπορούν να συσσωρευτούν στον οργανισμό. Αντικαταστήστε τις πλαστικές σανίδες με ξύλινες σανίδες κοπής για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, συμβουλεύει ο γαστρεντερολόγος.
Φθαρμένα αντικολλητικά τηγάνια
Τα φθαρμένα ή γρατζουνισμένα αντικολλητικά τηγάνια αποτελούν σοβαρό κίνδυνο. Περιέχουν PFAS (υπερφθοροαλκυλιωμένες και πολυφθοροαλκυλιωμένες ουσίες), οι οποίες έχουν συνδεθεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και αναπαραγωγικά προβλήματα. Όταν τα τηγάνια φθείρονται, αυτά τα επιβλαβή σωματίδια μπορούν να εισχωρήσουν στην τροφή σας. Ο ειδικός συμβουλεύει να αντικαταστήστε άμεσα τα φθαρμένα αντικολλητικά τηγάνια και να επιλέξετε ασφαλέστερες εναλλακτικές, όπως τηγάνια από ανοξείδωτο ατσάλι ή χυτοσίδηρο.
Η προστασία της υγείας μας ξεκινά από το σπίτι. Κάνοντας αυτές τις απλές αλλαγές, μπορείτε να μειώσετε την έκθεσή σας σε τοξικές ουσίες και να διασφαλίσετε ένα πιο υγιεινό περιβάλλον για εσάς και την οικογένειά σας.
Τι είναι οι φθαλικές ενώσεις
Οι φθαλικές ενώσεις είναι μια ομάδα χημικών ενώσεων που χρησιμοποιούνται ευρέως για να κάνουν τα πλαστικά πιο εύκαμπτα και ανθεκτικά. Βρίσκονται σε πολλά καθημερινά αντικείμενα, όπως προϊόντα προσωπικής φροντίδας, οικιακά είδη, ιατρικές συσκευές και συσκευασίες τροφίμων. Οι ουσίες αυτές μπορούν να διαταράξουν σοβαρά το ορμονικό μας σύστημα, με πιθανές αρνητικές συνέπειες για την υγεία.
Έχουν την ικανότητα να μιμούνται ή να μπλοκάρουν ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη, οδηγώντας σε:
- Αλλοιωμένη αναπαραγωγική ανάπτυξη
- Μειωμένο αριθμό και ποιότητα σπέρματος
- Πρώιμη εφηβεία στα κορίτσια
- Καρκίνους που σχετίζονται με ορμόνες
Ορισμένες φθαλικές ενώσεις, όπως η DEHP και η DBP, σχετίζονται με:
- Εκ γενετής ανωμαλίες
- Αποβολές
- Αναπτυξιακές καθυστερήσεις στα παιδιά
- Τοξικότητα των όρχεων στα ζώα
Η εισπνοή τους (όπως από αρωματικά προϊόντα) μπορεί να οδηγήσει σε:
- Συμπτώματα άσθματος και αλλεργίας
- Πιθανές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα στα παιδιά
Μελέτες σε ζώα υποδηλώνουν ότι ορισμένες φθαλικές ενώσεις μπορεί να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη όγκων. Ορισμένες υπηρεσίες υγείας ταξινομούν την DEHP ως πιθανώς καρκινογόνο για τον άνθρωπο.
Μικροπλαστικά: Ο αόρατος κίνδυνος για το περιβάλλον και την υγεία
Τα μικροπλαστικά είναι μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια, συχνά αόρατα με γυμνό μάτι, που αποτελούν σοβαρή απειλή τόσο για το περιβάλλον όσο και για την ανθρώπινη υγεία.
Τα μικροπλαστικά μπορούν να μεταφέρουν τοξικές χημικές ουσίες, είτε από την αρχική τους σύνθεση είτε απορροφώντας τις από το περιβάλλον. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν:
- Φθαλικές ενώσεις και Δισφαινόλη Α (BPA)
- Βαρέα μέταλλα – όπως μόλυβδος ή κάδμιο
- Επίμονους Οργανικούς Ρύπους (POPs) – όπως PCB ή DDT
Η έκθεση σε αυτές τις χημικές ουσίες μπορεί να παρεμβαίνει σε ζωτικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, όπως:
- Η ορμονική ισορροπία
- Η αναπαραγωγική υγεία
- Η νευρολογική ανάπτυξη
- Η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
Είναι πλέον επιτακτική ανάγκη να κατανοήσουμε τους κινδύνους των μικροπλαστικών και να λάβουμε μέτρα για την ελαχιστοποίηση της έκθεσής μας σε αυτά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου