Στολίστε Νωρίς για τα Χριστούγεννα – Είναι το Πιο Απλό “Αντικαταθλιπτικό” της Εποχής

Από την ομάδα του spirossoulis.com.

Μπορεί να είναι ακόμα Νοέμβριος, όμως οι βιτρίνες λάμπουν, τα σπίτια φωτίζονται και τα social media γεμίζουν με δέντρα, γιρλάντες και λαμπιόνια. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να στολίσουν νωρίς – όχι από βιασύνη, αλλά γιατί απλώς τους κάνει να νιώθουν καλά. Και, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχουν απόλυτο δίκιο.

Οι ψυχολόγοι εξηγούν πως η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση δεν είναι απλώς μια εποχική συνήθεια, αλλά ένας

φυσικός “ενισχυτής” της διάθεσης. Η πράξη του στολισμού ξυπνά παιδικές αναμνήσεις, φέρνει στο νου την προσμονή των γιορτών και ενεργοποιεί συναισθήματα χαράς και ασφάλειας — ό,τι ακριβώς χρειαζόμαστε στις πιο σκοτεινές μέρες του χρόνου.

Ο ψυχαναλυτής Steve McKeown αναφέρει στο UNILAD πως πολλοί άνθρωποι στολίζουν για να ξαναζήσουν τη μαγεία των παιδικών τους χρόνων ή για να καλύψουν συναισθηματικά κενά του παρελθόντος. Ουσιαστικά, μέσα από τα φωτάκια και τα στολίδια, επανασυνδεόμαστε με τον πιο ανέμελο, αυθεντικό εαυτό μας.

Η Amy Morin, ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας, προσθέτει στο psychologytoday ότι οι χριστουγεννιάτικοι στολισμοί μάς φέρνουν πιο κοντά σε αγαπημένα πρόσωπα που ίσως δεν είναι πια κοντά μας. Η οικειότητα των χρωμάτων, οι μυρωδιές, οι μικρές τελετουργίες της εποχής μάς βοηθούν να νιώθουμε συνδεδεμένοι, ακόμα και μέσα από τη νοσταλγία.

Αλλά υπάρχει και μια αισθητική διάσταση που δεν πρέπει να αγνοούμε: η αλλαγή της διακόσμησης λειτουργεί σαν “επανεκκίνηση” του χώρου και του μυαλού. Τα λαμπάκια μαλακώνουν το φως, τα φυσικά υλικά – όπως το πράσινο, το ξύλο ή τα κεριά – δημιουργούν θαλπωρή, και το σπίτι αποκτά αμέσως μια πιο ζεστή, ανθρώπινη ενέργεια.

Μάλιστα, μελέτη του Journal of Environmental Psychology αποκάλυψε ότι όσοι στολίζουν νωρίς θεωρούνται πιο φιλικοί και προσιτοί από τους άλλους· η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση φαίνεται να “επικοινωνεί” θετικά μηνύματα ακόμα και χωρίς λόγια.

Οπότε, αν σκέφτεστε να ανοίξετε τα κουτιά με τα στολίδια, μην το καθυστερείτε. Δεν είναι βιασύνη – είναι μια μικρή πράξη αυτοφροντίδας και αισιοδοξίας. Γιατί λίγη περισσότερη λάμψη στο σπίτι μπορεί να φέρει πολλή περισσότερη φωτεινότητα στην ψυχή.

Πηγή