«Δοκίμασα τον “κανόνα του 1 λεπτού” και το σπίτι μου είναι πιο καθαρό από ποτέ» – Γυναίκα αποκαλύπτει μια απλή μέθοδο για να απαλλαγείτε από την ακαταστασία

Παρόλο που η ιδέα της γενικής καθαριότητας μία φορά την εβδομάδα είναι δελεαστική, η καθημερινότητα συχνά οδηγεί σε ατελείωτη ακαταστασία. 

Εάν νιώθετε ότι το σπίτι σας δεν είναι τόσο καθαρό όσο θα θέλατε, παρά τις προσπάθειές σας, τότε ο «κανόνας του ενός λεπτού» μπορεί να είναι η λύση που ψάχνατε.

«Δοκίμασα τον κανόνα του ενός λεπτού και το σπίτι μου είναι πιο καθαρό από ποτέ»

Η Amy Glover παραδέχεται ότι

ο «κανόνας του ενός λεπτού» έχει μεταμορφώσει την ρουτίνα καθαρισμού του σπιτιού της. Η μάχη με τις δουλειές του σπιτιού, τα βρώμικα πατώματα του μπάνιου και τα σκονισμένα ράφια είναι μια κοινή εμπειρία για πολλούς. Το αίσθημα ότι η καθαριότητα δεν διαρκεί είναι απογοητευτικό. Ωστόσο, υπάρχει ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρήσετε το σπίτι σας τακτοποιημένο και ευπαρουσίαστο καθημερινά.

«Οφείλω να ομολογήσω ότι παρόλο που ήμουν ειδική στον καθαρισμό στο παρελθόν, το σπίτι μου είναι συχνά πολύ πιο βρώμικο απ’ όσο θα ήθελα. Οι ατελείωτες δουλειές της κουζίνας, το συνεχώς καλυμμένο με τρίχες δάπεδο του μπάνιου, τα σκονισμένα ράφια δημιουργούν ακαταστασία, παρά τους εβδομαδιαίους καθαρισμούς. Όλα άλλαξαν όταν δοκίμασα τον “κανόνα του ενός λεπτού”. Έκτοτε, παρατήρησα ότι το σπίτι μου ήταν πιο καθαρό και τακτοποιημένο από ποτέ», αναφέρει η Amy.

Τι είναι ο “κανόνας του ενός λεπτού” για τον καθαρισμό του σπιτιού

Η συγκεκριμένη μέθοδος επινοήθηκε από τη συγγραφέα Gretchen Rubin και αποτελεί μια απλή και αποτελεσματική λύση για τον καθαρισμό του σπιτιού. Πρόκειται για μια στρατηγική που μπορεί να μεταμορφώσει τον τρόπο που αντιμετωπίζετε την ακαταστασία στην καθημερινότητά σας.

Η φιλοσοφία πίσω από αυτόν τον κανόνα καθαριότητας είναι εξαιρετικά απλή: αν παρατηρήσετε κάτι που μπορείτε να τακτοποιήσετε μέσα σε ένα λεπτό, κάντε το αμέσως. Αυτή η προσέγγιση ενσωματώνει μικρές, καλές συνήθειες στην υπάρχουσα ρουτίνα σας, καθιστώντας τις ευκολότερο να υιοθετηθούν μακροπρόθεσμα.

Πώς εφαρμόζεται στην πράξη

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα από την καθημερινότητα της Amy για τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ενσωματώσετε τον “κανόνα του ενός λεπτού” στην καθημερινότητά σας:

• Κατά το πρωινό ή βραδινό βούρτσισμα των δοντιών: Καθαρίστε γρήγορα τον νιπτήρα, τον καθρέφτη και το τζάμι του ντους. (Ένα πανί μικροϊνών κοντά μπορεί να κάνει τη διαφορά).
• Ενώ περιμένετε να ζεσταθεί το φαγητό στον φούρνο μικροκυμάτων: Καθαρίστε την εστία της κουζίνας σας.
• Περιμένοντας τον καφέ να ετοιμαστεί: Περάστε τα πατώματα με μια στεγνή σφουγγαρίστρα.

Γιατί αυτή η μέθοδος καθαρισμού είναι αποτελεσματική

Αυτές οι μικρές συνήθειες μπορεί να φαίνονται ασήμαντες μεμονωμένα, αλλά συνολικά τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά. Για όσους συνηθίζουν στον καθαρισμό να έχουν τη νοοτροπία “όλα ή τίποτα” (είτε έναν σχολαστικό καθαρισμό, είτε τίποτα απολύτως), ο “κανόνας του ενός λεπτού” διδάσκει την αξία της ολοκλήρωσης απλών, μικρών εργασιών καθ’ όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, οδηγώντας σε πιο τακτοποιημένο και καθαρό σπίτι με λιγότερο άγχος.

Ο “κανόνας του ενός λεπτού” μπορεί να κάνει τη διαφορά, ειδικά στις πιο περιοχές του σπιτιού που προκαλούν μεγαλύτερο άγχος, όπως η κουζίνα και το μπάνιο. Αυτή η απλή στρατηγική καθαρισμού μπορεί να μεταμορφώσει την καθημερινότητά σας.

 

«Όχι μόνο έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο, αλλά είναι πιο εύκολο να τηρήσω τον καθαρισμό του ενός λεπτού παρά να διαχειριστώ τις ατελείωτες δουλειές στο σπίτι. Με λίγα λόγια, είμαι πιο χαρούμενη, πιο χαλαρή και λιγότερο αγχωμένη ενώ παράλληλα το σπίτι μου δεν ήταν ποτέ πιο καθαρό», αναφέρει η Amy.

Πηγή