Τι να κάνετε αν καείτε ή δαγκώσετε τη γλώσσα σας: Άμεση ανακούφιση σε 4 βήματα

Οι τραυματισμοί στην περιοχή του στόματος, όπως ένα έντονο κατά λάθος δάγκωμα κατά τη διάρκεια του φαγητού ή ένα έγκαυμα από πολύ ζεστό ρόφημα, είναι εξαιρετικά συχνοί. 

Λόγω της πλούσιας αιμάτωσης και των αναρίθμητων νευρικών απολήξεων στην περιοχή, οι τραυματισμοί αυτοί προκαλούν έντονο πόνο και συχνά έντονη αιμορραγία που μπορεί να τρομάξει.

Γνωρίζοντας τις σωστές πρώτες βοήθειες, μπορείτε να μειώσετε τον πόνο, να ελέγξετε το οίδημα και να προλάβετε τυχόν μολύνσεις.

1. Πρώτες Βοήθειες για Δάγκωμα (Γλώσσα ή Χείλος)

Σε περίπτωση που δαγκώσετε δυνατά τη γλώσσα ή το χείλος σας, η άμεση αντίδραση είναι κρίσιμη:

• Καθαρισμός της περιοχής: Ξεπλύνετε απαλά το στόμα σας με κρύο νερό για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα τροφής και να δείτε καθαρά το σημείο του τραύματος.
• Έλεγχος της αιμορραγίας: Πιέστε σταθερά αλλά απαλά το σημείο που ματώνει χρησιμοποιώντας μια καθαρή γάζα ή ένα καθαρό πανί. Αν το τραύμα είναι στο χείλος, μπορείτε να πιέσετε το χείλος πάνω στα δόντια σας.
• Μείωση του πρηξίματος: Τυλίξτε ένα παγάκι σε μια καθαρή γάζα (ποτέ γυμνό πάγο απευθείας πάνω στην πληγή) και εφαρμόστε το στο σημείο για λίγα λεπτά. Το κρύο θα περιορίσει το οίδημα και θα μουδιάσει προσωρινά τον πόνο.

2. Πρώτες Βοήθειες για Κάψιμο (Έγκαυμα)

Ένα καυτό κομμάτι πίτσα ή μια γουλιά από βραστό καφέ μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα πρώτου βαθμού στη γλώσσα ή στον ουρανίσκο:

• Άμεση ψύξη: Πιείτε αμέσως κρύο νερό ή κρατήστε κρύο νερό μέσα στο στόμα σας για μερικά λεπτά.
• Αποφυγή ερεθιστικών ουσιών: Για τις επόμενες ημέρες, αποφύγετε εντελώς τα καυτερά, τα πολύ αλμυρά, τα όξινα (όπως λεμόνι και ντομάτα) και τα σκληρά φαγητά που μπορούν να ξύσουν την πληγή.
• Καταπραϋντικές πλύσεις: Μετά την πρώτη ημέρα, μπορείτε να κάνετε απαλές πλύσεις με χλιαρό αλατόνερο (μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό) 2-3 φορές την ημέρα για να διατηρήσετε την περιοχή καθαρή.

Πότε Πρέπει να Επισκεφθείτε Γιατρό;

 

Αν και οι περισσότεροι τραυματισμοί στο στόμα επουλώνονται γρήγορα χάρη στο σάλιο, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν:

1. Η αιμορραγία δεν σταματά μετά από 15-20 λεπτά σταθερής πίεσης.
2. Το τραύμα είναι βαθύ, έχει μεγάλο άνοιγμα ή έχει προκληθεί από σκουριασμένο ή βρώμικο αντικείμενο.
3. Εμφανιστούν σημάδια μόλυνσης τις επόμενες ημέρες, όπως αυξανόμενος πόνος, πυρετός, έντονο πύον ή δυσκολία στην κατάποση και την αναπνοή.